Допомагає медитація Каміли Кабелло

Каміла Кабелло: Медитація допомагає

17 березня 2020 р. - 8:30 ранку

каміли

Каміла Кабелло радить своїм шанувальникам медитувати під час кризи у Короні.

23-річний поп-музикант переконаний, що певний тип медитації, який стосується доброти та доброти, ідеально підходить для нинішньої складної ситуації у всьому світі. За допомогою медитації, яка також включає невелику молитву за своїх близьких, Каміла вважає, що вона може захистити сприйнятливих до вірусу і поширити любов. В Instagram перекладач "Сеньорита" написав поруч із фотографією для медитації: "У ці часи, особливо з молодими людьми, навіть коли ми здорові, ми повинні проявляти емпатію та допомагати іншим, хто страждає. Ми всі в цьому, залиште це Тож не ігноруйте чужі ризики. Наш обов’язок - забезпечити всіх у безпеці "

Пізніше Каміла записала інструкції щодо медитації для своїх послідовників, щоб вони могли самостійно випробувати заспокійливу техніку вдома. "Просто виконуйте ці вказівки, - починає перекладач" Гавани ". - Закрийте очі і сядьте, випрямивши спину, відчуйте силу тяжіння, що заземляє ваше тіло. Зробіть три глибокі вдихи, а потім помітьте природний потік вашого дихання. Розум стоїть на місці: Уявіть собі всіх у цьому світі, людей похилого віку, людей з проблемами дихання та слабких, уявіть людей, які є слабкими, їхні сім'ї та скажіть: "Одужуйте. Будьте в безпеці. Будьте в безпеці. вільний від хвороб. Будь здоровий ". Повторюйте, поки це справді не вразить ваше серце ".