Допомагає пити воду для схуднення - віго
Декларація про згоду на використання плагінів соціальних мереж
Ми надаємо вам плагіни соціальних мереж для користування послугами соціальних медіа, пропонованими різними компаніями. Вони інтегровані в онлайн-пропозиції AOK у два кліки.
Сам AOK не збирає жодних особистих даних або інформації про його використання за допомогою плагінів соціальних мереж.
Однак за допомогою цих плагінів дані, включаючи особисті дані, можуть надсилатися американським постачальникам послуг і, за необхідності, ними користуватися. Процедура, що використовується тут, гарантує, що спочатку жодні особисті дані не передаються постачальникам окремих плагінів соціальних мереж, коли ви використовуєте нашу онлайн-пропозицію. Лише після натискання одного з плагінів соціальних мереж дані можуть передаватися постачальникам послуг та зберігатися або оброблятися ними.
Наші експерти Clarimedis щороку приймають до півмільйона дзвінків. Команда експертів відповідає на поширені запитання щодо здоров’я у нашому розділі "Питання тижня".
Цього тижня: питна вода допомагає схуднути?
Експерт з теми
Вібке Фішман
Зареєстрована медсестра та медична сестра-психіатр
Сервісний центр AOK-Clarimedis
Насправді, питна вода допомагає втратити вагу. 0-калорійний напій наповнює шлунок. Це тимчасово наповнює вас і тим самим економить калорії.
Питна вода має ще один позитивний вплив на схуднення: вчені з Німецького інституту харчових досліджень у Потсдамі-Рехбрюке виявили, що вода може сприяти збільшенню енергетичних витрат організму. Однак для цього воно повинно бути холоднішим за тіло. Це означає: Споживання, наприклад, 22 градусів холодної води призводить до збільшення споживання енергії. Оскільки організм повинен використовувати енергію, щоб пристосувати напій до температури тіла. Цей природний ефект допомагає спалити зайві калорії.