Допомагає схуднути на грудному вигодовуванні
Жінки, які годують груддю після вагітності, швидше худнуть. Такий результат опитування аптечного журналу "Baby und Familie". Більше третини опитаних схудли таким чином.
Грудне вигодовування допомагає схуднути: Більше третини з 311 опитаних матерів сказали, що це основна причина, через яку вони схудли після вагітності. Грудне вигодовування посідає друге місце в списку методів схуднення. 42,1 відсотка заявили, що вони набрали свою вагу переважно завдяки свідомому харчуванню. 15 відсотків матерів пояснювали свій успіх спортивною діяльністю. Однак близько 21 відсотка матерів заявили, що вони розпочали дієту після пологів. Однак експерти застерігають від цього рішення: дієта може створити навантаження на організм дитини, каже Урсула Фіц з Асоціації акушерок нижньої Саксонії. Причина: Коли ви худнете, можуть вимиватися шкідливі речовини, які раніше довго зберігались у жировій клітковині. Тому плани дієти слід відкласти до закінчення грудного вигодовування. Також цікаво: наші збалансовані та смачні рецепти для дітей!