Допомагає сквош-форуму

Обговоріть, чи допомагає сквош? в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Привіт Ми з батьком хочемо зараз почати грати в сквош. Я хотів запитати: Ви худнете, граючи в сквош? Які частини тіла проходять спеціальну підготовку? Чи добре це для

Допомагає сквошу?

Ми з батьком хочемо зараз почати грати в сквош.
Я хотів запитати:
Якщо ви худнете, граючи в сквош?
Які частини тіла проходять спеціальну підготовку?
Це добре для витривалості?

батьком хочемо зараз

Якби хтось міг трохи розповісти мені про сквош, це було б дуже класно!

AW: Допомагає сквошу?

На жаль, я більше не регулярно граю в сквош.

На жаль, я не можу підтвердити, чи дійсно ви можете схуднути лише за допомогою сквошу. Тому що я завжди робив кабачки як доповнення до свого раціону.

Будьте спеціально навчені.

-незаможні
-ноги (але тільки якщо ви дійсно намагаєтесь отримати м'яч і не стоїте навколо)

Що стосується витривалості, якщо ви дійсно стараєтесь отримати м’яч і тому багато рухаєтесь, тоді ви потієте.

Але що було для мене найголовнішим. Сквош - просто дивовижне задоволення.