Допоможене голодування: його переваги та недоліки - доповнене голодування Пролоном
Що таке допоміжний піст ?
Голодування - це часткове або повне позбавлення всієї їжі протягом певного періоду. За винятком поглинання води, як у водному пості.
Щодо нього, молодий, який йому допомагає, дозволяє підтримувати запас їжі в період посту. Таким чином, цей тип голодування запускає механізми аутофагії та кетозу. Але також оновлення клітин. Тіло відновлюється для тривалого благополуччя та покращення здоров’я. Саме професор Вальтер ЛОНГО створив ProLon Assisted Post. ProLon складається із закусок та супів. Вони були клінічно сформульовані в лабораторії, і їх користь для здоров’я та довголіття було доведено численними клінічними дослідженнями.
Як Практичне голодування ProLon® працює на практиці ?
В рамках допоміжного голодування набір ProLon® підтримує організм протягом 5 днів у процесі метаболічного омолодження. Це означає, що споживання калорій та поживних речовин закусок та напоїв у наборі допоможе вашому організму перейти на пост. Це запустить механізм спалювання жирових клітин - кетоз. Цей механізм є ключем до досягнення швидкої допомоги.
Як тільки організм звільниться від пошкоджених клітин і непотрібного жиру, він зможе зосередити свою енергію на формуванні нових клітин. це є оновлення клітин.
Які короткострокові та середньострокові переваги ?
ProLon® Assisted Fasting забезпечує тіло всіма необхідними макро- та мікроелементами для оптимального харчування. ProLon дозволяє вам жити нормально і, отже, уникати соціального відчуження. Це, крім усього іншого, дозволяє спалювати жир, зберігаючи при цьому м’язову масу. Все це без активації механізмів основних шляхів старіння (IGF-1, гормон росту тощо).
Дійсно, харчування є ключовим елементом. Це частково визначає якість шкіри та волосся та визначає силует. Крім того, для нашого організму важливо уникати певних дисфункцій або захворювань.
Допоможене голодування також має емоційні та фізіологічні переваги. Ваша енергія та концентрація підвищуються. Це трохи схоже на «скидання» свого тіла. Піст очищає ваше тіло, і ви почуваєтесь добре.
Таким чином, доповнене голодування ProLon® - це нова харчова стратегія, що сприяє оновленню клітин. Але також, омолоджуючи, це допомагає боротися з певними захворюваннями і довше жити в поліпшенні здоров’я.
Переваги молоді, яка отримує допомогу:
Швидке схуднення: обмеження калорій за допомогою голодування в основному призначене для полегшення втрати ваги за рахунок використання ресурсів жирових скупчень, а не нежирної маси.
Швидка детоксикація організму : Голодування також корисно для очищення та детоксикації організму. На думку послідовників концепції, наше тіло не здатне самостійно знищувати всі токсини, які ми виробляємо щодня. Проте це негативно впливає на фізичне та психічне здоров'я людини. Тому голодування є хорошим способом допомогти організму вивести ці токсини та пошкоджені клітини.
Швидкий; ефективний спосіб відновити якісний сон: Дослідження, проведене на 15 предметах віком від 19 до 59 років, і без проблем зі здоров’ям, доводить, що голодування може стати чудовим союзником у покращенні якості вашого сну. Ви відчуваєте себе більш відпочившим і готовим зустріти новий день.
Які можливі побічні ефекти та як їх уникнути ?
В принципі, пост, який триває лише кілька днів (5 днів), не представляє великої небезпеки, оскільки це нормальний фізіологічний процес. Однак він протипоказаний вагітним жінкам, людям з нирковою недостатністю або людям з ІМТ менше 18. Людям з виразкою шлунка, діабетом 1 типу або раком рекомендується дуже суворий медичний контроль (див. Протипоказання)
У разі сумнівів або історії хвороби перед тим, як приймати ProLon, зверніться до лікаря.
Як і всі дієти, можуть з’являтися деякі недоліки.
Обмеження калорій може спричинити зниження концентрації уваги, втому та зниження енергії під час програми. Ви також можете страждати від кількох симптомів: головні болі, болі в животі, запори, нудота, серцебиття, дратівливість, втрата пам'яті ...
Однак ці симптоми повинні припинитися, коли ви припините програму та відновите здорову дієту.
Однак принцип посту має практикуватися протягом короткого періоду часу. Якщо ви довго продовжуєте голодування, ви можете зіткнутися з трохи більш серйозними незручностями, такими як камені в жовчному міхурі, проблеми з нирками, анемія або навіть проблеми з серцем.
Для подальшого
Якщо ви хочете займатися постом, ми створили для вас електронну книгу, що містить 10 порад, щоб полегшити реалізацію цієї.
Щоб завантажити його, він тут.
Якщо ваша мета - бути більш обережними щодо продуктів, які ви їсте, ми рекомендуємо вам відкинути один предмет до цих продуктів: