Допоможіть, я маю занадто велику вагу
Фізичні вправи сприяють розумовій спритності
Допоможіть, я маю занадто велику вагу
Ви хочете досягти своєї комфортної ваги?
Я хотів би сердечно запросити вас прочитати мою програму для вас, а потім зробити вибір.
У своїй щоденній роботі з багатьма пацієнтами я знову і знову бачу, як більшості з них важко скинути кілька кілограмів. Часто люди переживають численні дієти, організм позбавлений їжі, можливо, той чи інший все ще мучить собі шлях через тренажерний зал, але це не весело, ви боретеся вперед, і ми часто маємо відчуття, що у нас немає часу спереду і ззаду зробити щось хороше для себе ... Це не повинно бути!
Оскільки ми маємо опорно-руховий апарат, тіло, природно, також хоче виконувати свою функцію, що, безумовно, ускладнюється, чим більше ваги йому доводиться носити, а фізичні вправи можуть знову стати радістю та задоволенням, незалежно від того, роблю я це у великій природі чи Я виходжу із однодумцями у фітнес-центрі, який спочатку не має значення. Системи організму не можуть належним чином виконувати свою роботу, якщо ми образно стоїмо на місці. І дієти тощо не може бути життєздатним без фізичних вправ, які іноді можуть спрацювати спочатку, але не в довгостроковій перспективі. Той, хто вже часто проходив через це, повинен бути знайомий із відомим ефектом JoJo.
Я хотів би підтримати вас у відмові від зайвої ваги, відновленні фізичної підготовленості та життєвих сил та підтримці цього на довго.
Ось чому я не знайомлю вас з новою дієтою чи іншими чудесами та чарівними наркотиками.
Однак я маю для вас «чарівне слово»: це називається САМОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ. Що це означає.
У своєму житті ми отримуємо чи беремо на себе велику відповідальність, наприклад, за своїх партнерів, дітей, батьків, на роботі тощо. Але насправді це неможливо в тому сенсі, в якому ми це пізнали, оскільки ми можемо і повинні спочатку взяти на себе відповідальність. Але коли ми це дізнаємось? Більшу частину часу ми відмовляємось від відповідальності, звинувачуємо все у зовнішніх обставинах, а потім віримо, що несемо відповідальність за все і за всіх, і ми самі відступаємо.
Я проведу вас у подорож, уявіть, що я є покажчиком, що описує різні станції, через які ми проходимо разом.
Щоб програма працювала оптимально для вас, я хотів би заздалегідь познайомитися з вами. Залиште для цього близько 1-2 годин. Тут ми заздалегідь уточнимо деякі питання, зафіксуємо ваш поточний фізичний та емоційний стан (не входить у вартість курсу)
Це перший крок до особистої відповідальності. Що ще криється за цим терміном, як ви навчитесь досліджувати себе та пізнавати, яка стара поведінка та вірування лежать за вашою вагою, серед іншого є частиною курсу.
Ви дізнаєтесь про зв’язок між вашим нинішнім життям та вагою. Це робить схуднення дитячою грою та задоволенням теж.
Ми зустрічаємо однодумців у групі і разом пройдемо 10 тижнів. Навчальний курс триває приблизно 2 години і складається з теорії та практики.
Я покажу вам, як ви можете більше розважитися життєво важливим харчуванням, фізичними вправами та роботою, що також позитивно відобразиться на багатьох інших сферах життя.
Ви готові розпочати свою подорож? Тепер ви готові розпочати повністю?
Призначте зустріч, і ви вже зробили перший крок на власну відповідальність.
Я з нетерпінням чекаю вас і нашого спільного часу
Практика для здоров’я та профілактики