Допоможіть, я відчуваю непритомність; Це все про мам
Найпоширеніші причини непритомності або запаморочення
Спекотно, але насправді погано, ви зайняті і кілька гарних годин сидите на офісному стільці, після чого раптом встаєте з бажанням випити вподобану склянку води. Ви не можете зробити два кроки до кухні, тому що у вас відчуття, що весь будинок крутиться разом з вами, ви більше не відчуваєте ніг і широко падаєте, як пиріг, на підлогу в залі.
Щось подібне трапилось зі мною вчора на тлі незрозумілого стану нездужання, який змусив мене скорчитися, коли я наважився встати з-за столу. Це правда, що я мало їв у ці дні, але оскільки я це пережив лише раз у житті, навчаючись на здобуття наукового ступеня, я призначив візит до лікаря та прочитав більше про те, три найпоширеніші причини непритомності:
1. Спазмофілія або втрата кальцію
Спазмофілія або більш відома в народі втрата кальцію - це стан, спричинений дисбалансом кальцію і магнію в організмі, що характеризується спазмами, тремором і навіть судомами. Людина, яка переживає стан спазмофілії, має стиснуту щелепу, чує, що їй говорять, і, хоч він у свідомості, не може відповісти. При цьому він більше не може стояти і може знепритомніти, зір затуманений, він відчуває судоми в нижніх кінцівках, тремор і оніміння в долонях. Не виключені розлади сну, серцебиття, тривожність, нервозність, біль у животі та шлунково-кишкові розлади.
Оскільки кальцій є життєво важливим елементом для згортання крові та нормального функціонування м’язів та нервів, необхідно, щоб він постійно знаходився на нормальному рівні, щоб запобігти дисфункціям організму і, як наслідок, спазмофілії. Переконайтеся, що ви їсте достатньо продуктів, багатих кальцієм (сир, молочні продукти, м’ясо, риба, яйця, фрукти та овочі) або зверніться до лікаря, щоб рекомендувати препарати кальцію, якщо це необхідно.
2. Гіпоглікемія
Організм переживає стан гіпоглікемії, коли рівень глюкози в крові падає до менш ніж 70 міліграм/децилітр. Хоча експерти вважають, що цей стан не може вплинути на здорову людину і що шанси на гіпоглікемію збільшуються у тих, хто тривалий час нічого не їсть, трапляється, що люди, які переживають гормональний розлад, мають проблеми з нирками або печінкою, страждають на діабет 1 типу, тобто інсулінозалежний діабет, щоб зіткнутися з гіпоглікемією. У жінок із синдромом полікістозних яєчників також може розвинутися гіпоглікемія, коли клітини організму не розпізнають інсулін, а підшлункова залоза виробляє більше інсуліну для компенсації.
Симптомами гіпоглікемії є сплутаність свідомості, загальна слабкість, запаморочення, серцебиття, головний біль, голод, раптова зміна настрою та непритомність. Якщо проблеми зі здоров’ям печінки, нирок та яєчників виходять з рівняння, ви можете запобігти гіпоглікемічним атакам за допомогою складної та здорової дієти. Однак у такій кризі ви можете швидко з’їсти щось солодке або хоча б кілька чайних ложок меду або цукру та трохи води, і ви відновитесь досить швидко, принаймні до тих пір, поки не потрапите до лікаря для подальших обстежень.
3. Гіпотонія або падіння напруги
Коли систолічний артеріальний тиск (ТАС) опускається нижче 100 мм рт.ст. у людей до 45 років і коли це зниження супроводжується такими симптомами, як втома, запаморочення, розлади сечовипускання та непритомність, тоді можна говорити про гіпотонію. Причини цієї гіпотонії включають різкі зміни положення тіла, прийом ліків, хвороби серця, вагітність, тривалий відпочинок у положенні лежачи на спині, велике споживання алкоголю, анемія, неправильне харчування. Ліпотимія (непритомність) не рідкість при гіпотонії.
Щоб запобігти такому стану, слід уникати раптового вставання з ліжка або стільця, зменшити споживання алкоголю та щодня поповнювати кількість води (можна також пити мінеральну воду, яка сприяє підвищенню артеріального тиску), уникати солоної їжі не вставай із-за столу.