Допоможіть комусь Для схуднення Надмірна вага та ожиріння - FORUM Nutrition - Doctissimo
Всім доброго ранку,
Після недавньої дискусії мій чоловік зізнався мені, що йому не подобається його зовнішність, і що це для нього проблема.
Я впав трохи приголомшений, бо, на мій великий сором, я думав, що він добре набирає свою вагу, і навіть якщо я підозрюю, що щодня страждати ожирінням непросто, він ніколи раніше не повідомляв мене про це.
Тож я запропонував йому взяти на себе відповідальність, що мене трохи заспокоїло, бо під час останнього візиту до лікаря у нього було трохи холестерину, і раптом я дуже злякався його здоров’я. Тим більше, що йому щойно виповнилося 40 років, і у нього починаються деякі проблеми, яких у нього раніше не було (болі в колінах, болі в спині тощо).
Коротше кажучи, враховуючи те, що я народила менше 2 місяців тому, мені теж потрібно схуднути кілька кілограмів, так що це добре, ми вирішили схуднути разом.
Але ось ми тут, ми зовсім не в однаковій ситуації, і я боюся, що він не піде на відстань, тому що він вже зробив кілька дієт (тому досить різка дієта з високим вмістом білка, перш ніж мене знати), і він ніколи не проводив через соціальний зв’язок, який йому довелося розірвати для цього. Він хороша людина, і утриматись від їжі та випивки йому важко. !
Отже, інвентаризація така: мені 34 роки, і я вимірюю 1м65 для 73,5 кг (я б хотів повернутися до своєї ваги до вагітності 63 кг), тоді як моєму чоловікові 40 років і 1м72 для 147 кг.
Наразі я все ще у відпустці, тому готую щодня, і йому не потрібно турбуватися про меню, ми просто намагаємось харчуватися збалансовано та легко.
Ми домовились займатися півгодини спорту щовечора, оскільки у нас є трохи обладнання для тренувань з обтяженнями, і тому ми встановили приміщення, присвячене будинку, з 1 біговою доріжкою та гребцем. Наразі це працює лише 20 хвилин, але, думаю, згодом трохи збільшиться.
Що ви думаєте про нашу "програму" ?
Чи доводилося комусь на зразок мене підтримувати людину з ожирінням у її довгостроковому підході? ?
Що б ви мені порадили, бо я особливо не хочу, щоб він робив цей крок лише для мене, а для нього. Хоча я готовий підтримати її на 200%.
Боюсь, ще одна невдача, особливо після зізнання мені в цьому, ще більше зменшить його самооцінку. Хоча, звичайно, я люблю її, незважаючи на те, скільки фунтів вона важить !
ЗДРАВСТВУЙТЕ
MARIESOITIL НА ФОРУМІ, ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ МОРБІД + 150 кг.
моя ідея, я думаю, що ww було б добре для вашого маленького чоловіка!
якщо він вирішив схуднути.
або просто рукав або байпас
у будь-якому випадку нехай він бере комп’ютер, що він приходить на 150 кг
МИ ДОПОМОЖЕМО ВСІМ