Допоможіть мантрам бути здоровими - Yogawiki

Зміст

  • 1 Допоможіть мантрам бути здоровим?
  • 2 Відео: Популяризація мантр до міцного здоров’я?
  • 3 семінари
    • 3.1 Мантри та музика
  • 4 Ще запитання та відповіді щодо мантри
  • 5 Чи допомагають вам мантри міцного здоров’я? Більше інформації про мантру-йогу та мантру

Допоможіть мантрам бути міцними?

Чи корисні мантри для здоров’я? Які мантри корисні для здоров’я? Як можна використовувати мантри, щоб бути здоровим?

бути


Перш за все, запитання: «Чи допомагають мантри вам бути здоровим?» У програмах охорони здоров’я ви про це багато не дізнаєтесь, але перш за все я можу сказати: «Так, мантри допомагають вам бути здоровим».

З одного боку, ви можете використовувати мантри для медитації. Мантра-медитація є найпопулярнішою медитацією у всьому світі, і за допомогою медитації мантри ви можете особливо добре відпочити. Зараз існують сотні досліджень того, що медитація здорова.

По-друге, ви також можете використовувати мантри для співу. Під час співу все тіло приводиться в гармонійні вібрації. Спів також допомагає гармонізувати емоції та пов’язувати вас з іншими людьми. Є кілька приємних досліджень, які показують, що співати разом і співати поодинці дуже корисно для психіки та здоров’я. Отже, спів мантр корисний для вашого психічного здоров’я, для почуття спільності з іншими, а також для вашого фізичного здоров’я.

Мантри самі по собі також мають цілющу дію на клітини всього організму. Наприклад, Свамі Шивананда у своїй книзі "Джапа Йога" пише, що мантри схожі на заспокійливу ванну і що мантри також приводять клітини тіла в гармонійні вібрації. Це в свою чергу корисно проти хвороб.

Мантри також можуть допомогти вам позбутися негативних звичок. Наприклад, якщо ви не можете кинути палити, вживати алкоголь, солодкі напої чи солодощі, мантри дуже корисні. Прийміть дозвіл припинити цю звичку, тоді їжте здорово і їжте здорово. Щоразу, коли з’являється ця тяга, ця жадібність взяти щось ще раз, тоді повторіть мантру. Мантра допомагає вам звільнитися від цієї жадібності до неї. Тоді ця жадібність перетворюється на позитивно корисну силу.

За допомогою мантр особливо легко відмовитись від нездорових речей і, наприклад, поліпшити свої харчові звички. Навіть біг, ходьба, їзда на велосипеді, все стає красивішим, якщо повторити мантру. Отже, якщо ви не просто робите щось для свого тіла, але ви знаєте, що це також духовно добре, то ви робите це теж. Звичайно, є люди, які просто захоплюються спортом. Тоді вам не обов’язково потрібна мантра додатково. Але якщо ви не так любите вправи, з мантрою все стає красивішим.

Наприклад, одного разу я навчився повторювати мантру під час плавання. Таким чином я можу плавати півгодини або цілу годину, не нудьгуючись. Я постійно повторюю мантри. Тоді я навіть роблю це так, що змінюю мантру після кожного раунду. У мене є головна мантра для медитації, але під час плавання або їзди на велосипеді я люблю міняти мантру через певні проміжки часу. Тож це мені якось весело.

У цьому сенсі мантри можуть допомогти вам бути здоровими різними способами. Крім того, ви також можете використовувати мантри для зцілення хвороб. Ви можете уявити собі, як ви відправляєте цю енергію туди, ви можете направляти світло та енергію мантри до частин тіла, які потребують зцілення.

Відео: Популяризація мантр до міцного здоров’я?

Тут ви можете знайти відео на тему "Чи допомагають мантри вам бути здоровим?"

Короткий трактат засновника Йога Відья Сукадева Волкера Бретца про мантру-йогу, все про тему мантри.

Семінари

Мантри та музика

Не вдалося завантажити RSS-канал із https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/?type=2365: Помилка аналізу XML для RSS

Більше запитань та відповідей щодо мантри

Тут ви знайдете відповіді на подальші запитання про мантру:

Чи допомагають вам мантри міцного здоров’я? Більше інформації про мантру-йогу та мантру

Тут ви знайдете більше інформації про мантру-йогу та мантру та деякі речі, пов’язані з тим, як допомогти мантрам бути здоровим?