Допоможіть мені, я не можу протистояти фруктам, круїзна фаза - Рецепти та форум Дюкана для дієти
Опубліковано 17.04.2011 о 19:13
Ось весна і там, і плоди теж. Я полуниця і ананас. Я не їжу нічого, крім фруктів. Я знаю, що це погано (у круїзному режимі) я все ще вішаю трохи ваги. Це мій крах, і я без нього не можу обійтися. У мене є 2 кг полуниці на тиждень разом із чоловіком.
Протягом 2 днів я приймаю 2 ст. Л. Вівсяних висівок і 1 ст. Л. Пшеничних висівок, оскільки набрав вагу, але я думаю, що це нормально, враховуючи мою хронічну проблему запору (коли попо буде більше набору ваги і навіть втрати), що мене не бентежить. Це більше для мого "пожирача фруктів", який, коли я їх з'їв, я почуваюсь трохи каяття. Як змусити мене передати це бажання ?
В основному я пристрастився до полуниці. Ще одна банка, і вона також буде з динею.
Опубліковано 17.04.2011 о 19:20
Якщо ви не можете обійтися без фруктів, дукан не для вас, принцип полягає в тому, щоб знищити ВСІ цукри та жир зі свого раціону, тому, якщо ви вживаєте його постійно, ніякого ефекту !
Це все одно, що сказати, що не можна обійтися без картоплі фрі чи чогось іншого: все, що заборонено, ЗАБОРОНЕНО, і це добре для чогось .
Я люблю фрукти, і все ще слово слабке, але на 11 місяців я позбавляю себе, бо знаю, чого хочу: схуднути.
Користувач41320
Опубліковано 17.04.2011 о 19:26
Чи можете ви передати нам склад ваших фруктів? ?
Що ми знаємо, чи сумісний він з dukan ?
Це правда, що лише одне повідомлення від вас, це не допомагає нам розібратися.
Вам справді потрібна порада, чи ви справді знаєте, що сидите на дієті Дукана ?
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 17.04.2011 о 19:29
Втрата кілограмів приносить набагато більше задоволення, ніж фрукти...
Позбавлення того варте.
Вітаємо cerise87, ваша їзда неймовірна, ви можете пишатися собою
Опубліковано 17.04.2011 о 19:35
Якщо ви хочете схуднути, раджу припинити вживання будь-яких фруктів.
Опубліковано 17.04.2011 о 19:50
допоможіть мені, я не можу встояти. як ти хочеш, щоб ми допомогли тобі! попросіть свого чоловіка не їсти його! n купуйте більше! надішліть чоловіка за покупками за вами, але ми не можемо багато для вас зробити. це питання сили волі, ви краще знаєте, що хто б не почав цю дієту, знайде необхідну мотивацію не їсти фрукти .
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 17.04.2011 о 20:09
вам просто потрібно приготувати сир з ароматами, які ви будете смакувати як фрукти хаха
Опубліковано 17.04.2011 о 20:48
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Користувач42144
Опубліковано 17.04.2011 о 20:55
Мужність. Не тріскайте фрукти, ви порушите тацетоз і фактично сповільните втрату ваги. Побалуйте себе ароматами: полуниці, малини, дині. їжте йогурти зі смаком 0% (ваніль, полуниця, лічі, лимон, кокос SVELTESSE, диня обмеженого тиражу щойно вийшла, знайти її досить складно, але, можливо, вам пощастить.)
Пийте фруктовий чай: червоні фрукти, я щойно купив LIPTON ревінь-полуниця це дуже дуже добре.
У pl ви можете з’їсти трохи ревеню. зі смаком полуниці, це справді добре!
Рецепт, який я готую щодня (я, звичайно, споживаю, але я продовжую їсти ревінь, бо я його люблю, і це допомагає при транзиті!):
Я кладу зрізи ревеню (мені пощастило, що його нога є в саду, інакше, ви можете знайти їх на PICARD, а цього тижня їх було на Carrefour), у каструлю з невеликою кількістю води, трохи Тейсеру 0% сиропу з червоних ягід, трохи підсолоджувача (особисто я не використовую жодного, сиропу мені цілком достатньо), даю тушкуватися, нехай ревінь «розійдеться», додаю 2 пакетики желатину або еквівалент агарового агару, Розливаю в силіконові формочки, залишаю охолоджуватися, потім займаю принаймні 4 години, краще одну ніч, у холодильнику, потім ріжу на квадратики і престо, схоже на "фруктову пасту", її можна час від часу гризти протягом дня це дозволяє їсти фрукти.
Ось. У будь-якому випадку, удачі.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 17.04.2011 о 21:02
ягода годжі також дуже хороша, вона не заборонена і до того ж повна вітамінів.
Користувач42144
Опубліковано 17.04.2011 о 21:20
Дійсно, ягоди годжі дуже хороші, плюс це допомагає боротися з втомою! Але будьте обережні, мені здається, що дози різняться залежно від фаз: 1 КС у ПП, 2 у ПЛ, я навіть вважаю, що це переноситься. перевіряти!
Я переробив деякі "пасти з ревеню з фруктів", якщо це вас цікавить, завтра я викладу вам малюнок, щоб ви могли побачити, як це виглядає перед початком роботи.!
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач42144
Опубліковано 17.04.2011 о 21:23
Цей рецепт дійсно хороший, звичайно, робити БЕЗ малини, але замінити їх ароматизаторами, 0% -ним сиропом та/або ягодами годжі.
Чесно кажучи, ти можеш знайти трохи їжі, давай, підбадьорись.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач41320
Опубліковано 17.04.2011 о 21:26
@ Олена: ти думаєш, вона справді перебуває в кетозі ?
"Опубліковано 17.04.11 19:13
Ось весна і там, і плоди теж. Я полуниця і ананас. Я не їжу нічого, крім фруктів. "
На мій погляд, це не дієта Дюкана, а отже, принципу кетозу немає.
Їй не потрібно припиняти тріскатися, оскільки вона їсть свої фрукти.
То що таке зайва полуниця? вишенька на торті ^^
Нехай вона робить свою справу, бо вона програє .
І не катуйся за неї, її річ працює .
І що мені ніхто не каже, що я заздрю! Я ненавиджу фрукти .
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 17.04.2011 о 21:39
VO-LON-TE. Я не бачу іншого рішення .
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.
Шукати на форумі
Proteinaute.com
Повідомлення без відповіді
- Новий рік, перша дієта, мотивовані речі повинні рухатися !
»Pititemaguy вчора о 19:14 - Всім привіт
»Jeanmi09 24.01.2021 о 11:08 - Я представляюсь
»Людовика15 01.05.2021 о 21:53 - живлення морського ляща
»Eugpra 28.12.2020 о 04:45 - Почніть з класичного методу, тоді сходи.
»Автор baboux3 27.12.2020 о 21:59 - питання атаки та зростання
»Toutsicat 12.12.2020 о 14:53 - Місце квітів у вашому житті?
»Автор: JuliaStery24 12.07.2020 о 17:37 - SOS мотивація
»Автор Nessa37 17.06.2020 о 21:40 - Консультування людини ?
»Автор grossedodue 14.06.2020 о 09:01 - Зображення
»Автор: laurianne 06.06.2020 о 16:10 - Я не можу надіслати повідомлення на сайті Dukan
»За SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 о 16:40 - продукти з високим вмістом білка
»Від користувача109183 14.12.2019 о 01:46 - Зустрічі та обміни в Ренні
»Автор: CannellePassion, 23.06.2019 о 11:43 - Верхня Савойя
»Автор: cinthya74, 25.03.2019 о 22:37 - www.waitandlost.com
»Автор amy60 03.11.2019 о 14:59
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».