Допоможіть! Незважаючи на дієту та багато спорту, на вагах немає втрати ваги
Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей
Меню Інформація про користувача
Допоможіть! Незважаючи на дієту та багато спорту, на вагах немає втрати ваги?
Вперше в житті через травму і, отже, перерву в тренуваннях, я набрав ваги.
Моя історія: Я ніколи не страждав від надмірної ваги і не маю зараз, я є і був дуже атлетичним протягом усього життя.
Але потім сталася аварія: я був серйозно поранений - 16 тижнів жодного виду спорту! Потім спочатку "просто" трохи прогулянки, деякі прогулянки, не більше того
Результат: + 4 кг на вагах.
У мене це було більше 20 років мій Вага, тобто моя зручна вага. Я б дуже хотів повернутися туди, бо я просто почуваюся добре, у формі, здоровий та привабливий.
Голод і підрахунок калорій - це не моя річ.
Тому я вибрав метод з низьким вмістом вуглеводів.
Приблизно 6 тижнів я можу займатися спортом, як і раніше. Треба сказати, що спорт на витривалість теж не для мене - мені особисто це абсолютно нудно, - але я люблю спорт з м’ячем. (Так швидше сила, витривалість)
Вже майже два тижні я дисципліновано дотримуюсь дієти, займаюся інтенсивним спортом 3 рази на тиждень, а також люблю повністю виснажуватися, займаючись спортом!
Але зараз моя проблема: моє обличчя явно стало вужчим, штани вже трохи кращі, мене також запитали, що я схудла, тільки ваги навряд чи показують менше.
Допоможіть, який сенс?
Мені просто на 500-700 грамів менше на вагах.
Мої ваги божевільні, або що, біса, відбувається?.