Допоможіть, Томасе! Чому я не можу підвищити рівень вітаміну D?
Привіт і ласкаво просимо, мої чудові колеги там, перед екраном!
Останні сонячні пізні літні дні минулого вересня вже давно позаду, і темна, прохолодна осінь не лише сухими пальцями тягнеться до листя на деревах, але також відповідно до нашої імунологічної компетентності. Зрештою, німецькомовні регіони Європи належать до тих широт, де восени та взимку недостатньо опромінення та інтенсивності сонця (Rabenberg et al., 2015). Тож настав би час знову переживати за нашого Рівні вітаміну D закрити.
На щастя, завдяки значно підвищеному інтересу до цієї теми в (Інтернет) ЗМІ, про це знають майже всі, хто трохи піклується про своє особисте здоров’я величезний потенціал вітаміну D у лікуванні багатьох захворювань або в їх профілактиці, а також про величезні небезпеки, яким може сприяти дефіцит прогормону вітаміну D (огляд див. Heaney, 2008; Nair & Maseeh, 2012; Pilz et al., 2019). Ці знання особливо корисні для типових читачів цього блогу, тобто для тих, хто постраждав від зла, такого як синдром подразненого кишечника, хронічне запальне захворювання кишечника, фіброміалгія, синдром хронічної втоми або хронічна активація тучних клітин вартий чистого золота!
Однак після публікації моєї останньої статті про дефіцит вітаміну D та синдром роздратованого кишечника я отримав численні електронні листи, в яких є пацієнти описали свої невдачі у спробах підвищити рівень вітаміну D. Роблячи це, вони були дуже мотивованими та працьовитими: вони гуляли по парку під час обідньої перерви в офісі і були зайняті тим, що робили своє Вітаміни D3 харчові добавки проковтнув. Деякі з них навіть мали через сильний дефіцит Ін’єкції отримані від своїх лікарів.
Поодинці: Рівень вітаміну D залишався абсолютно незмінним. Цінність залишилася в підвалі.
Якщо ви теж одна з тих бідних жертв, будь ласка, не впадайте у відчай! Тому що сьогодні я збираюся розповісти вам про цю статтю представити двох типових винуватців, які саботують підвищення рівня вітаміну D за допомогою добавок. Якщо ви зможете отримати це під контролем, тоді ймовірність зростає, що ваші майбутні дози вітаміну D будуть увінчані успіхом!