Дорослий ГЕРХ, що робити Застрахований

Як боротися з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою ?

Я застосовую практичні поради, за необхідності займаюся самолікуванням і стежу за своїм станом.

Найближчими днями я бачу свого лікаря.

Вдень я відвідую свого лікаря.

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба не є екстреним викликом.

Практичні поради щодо полегшення шлунково-стравохідної рефлюксної хвороби

Ви страждаєте від шлунково-стравохідний рефлюкс (ГЕРХ) викликає опіки (печія) і періодична відрижка кислоти (менше одного разу на тиждень) ?

Нові звички та легша дієта можуть зменшити ваші симптоми. Якщо цих розчинів недостатньо, ви можете тимчасово займатися самолікуванням, дотримуючись певних запобіжних заходів.

Змініть свій спосіб життя, щоб зменшити симптоми ГЕРХ

Ось кілька порад:

розділити їжу і уникати занадто великої їжі;
визначте продукти, які сприяють вашим опікам (жири, спеції, безалкогольні напої тощо), щоб споживати менше;
не докладайте занадто великих зусиль після їжі і, зокрема, уникайте нахилів вперед;
не лягайте спати відразу після обіду, а через три години після;
підніміть голову ліжка і спите на спині;
не носити тісний одяг на талії;
якщо ви палите, спробуйте кинути палити;
обмежте споживання алкоголю;
якщо у вас надмірна вага, спробуйте схуднути, регулюючи свій раціон і практикуючи регулярні фізичні навантаження.

Можливе тимчасове самолікування

Якщо цих заходів недостатньо, а ваша відрижка та опіки трапляються рідко, ви можете самостійно взяти ліки, що продаються без рецепта. тимчасовий шлях. Щоб вибрати найбільш підходящий для вашої ситуації препарат, поговоріть зі своїм фармацевтом.

Доступні методи лікування можуть мати різні ефекти:

антациди нейтралізують кислотність в шлунку. Їх ловлять, коли з’являються опіки;
альгінати утворюють в шлунку в’язкий гель, який запобігає рефлюксу. Приймати після їжі.

Щоб добре використати ліки, які ви приймаєте самостійно, скористайтеся наступними порадами:

повідомте свого фармацевта про проблеми зі здоров’ям, від яких ви страждаєте, та про лікування, яке ви вже приймаєте, якщо таке є;
перед тим, як приймати будь-які ліки, уважно прочитайте інструкцію до ліків та зберігайте їх у оригінальній коробці;
дотримуйтесь протипоказань, дозування (рекомендована кількість залежно від випадку), інтервалу часу між двома прийомами та максимальної добової дози. Якщо не дотримуватися цих правил, існує ризик передозування або ускладнень.

Крім того, якщо лікування не дає результатів швидко і симптоми зберігаються, домовтеся про зустріч з лікарем. Під час консультації вкажіть тип проведеного лікування (ліки, дози, частота прийому).