Доша Пітта Принцип трансформації Блог
Доші в Аюрведе:
Пітта
Принцип перетворення або Пітта:
суміш елементів вогню і води.
Як ми визначаємо дошу Пітта в Аюрведе? ?
В Аюрведе, Пітта це доша, яка керує метаболізмом та енергією в організмі, та, яка використовується для виділення їжі. Він відповідає за травний вогонь, тобто нашу здатність перетравлювати. Перетравлення всього, що ми поглинаємо буквально так само переносно: їжа, а також емоції, чуттєві сприйняття. Його суть полягає в Сонце.
Здебільшого фізично Пітта середньої статури з хорошим м’язовим тонусом. Вага їх помірний, досить стабільний. У них шкіра, яка легко червоніє під впливом емоцій або занадто багато сонця, вони можуть навіть мати червонуватий колір обличчя. Шкіра у них досить жирна. Вони, як правило, постійно гарячі і пітніють. Їх волосся тонке і має тенденцію випадати або сіріти досить рано. Як правило, вони чудово відчувають зір.
Пітта схильні до інтенсивних емоцій: гніву, образи, ревнощів. Вони, як правило, дратуються і зляться, коли справи йдуть не так, як хотілося. Вони захоплені життям, їм все цікаво, вони люблять їсти. Вони насолоджуються високим рівнем енергії і більше концентруються в стресі. Вони, як правило, люблять конкуренцію. Страх невдачі змушує їх надмірно працювати, що, як правило, швидко вичерпує їх розумову енергію.
З ментальної точки зору Пітта розумні, аналітичні та стратегічні, організовані та логічні. Вони можуть бути критичними або навіть цинічними. Вони часто є перфекціоністами. У них багато ідей, які вони легко втілюють у життя. Вони хороші керівники, їм подобається контролювати всі ситуації, в яких вони потрапляють. Вони довіряють собі. Вони можуть бути дуже честолюбними, але вони зрозумілі та віддані іншим.
Пітта не збалансовані через занадто багато тепла або сонця, занадто гострої або кислої їжі. Потім вони відчувають нетерпіння і розчарування. Вони можуть бути в дуже поганому настрої, що погано позначається на їх стосунках. Вони, як правило, мають високий рівень запалення: висип, запалення м’язів, тендиніт, діарея, почервоніння очей.
Ключем до збалансування доші Пітта є охолодження та заспокоєннят. Його аюрведичний сезон триває з кінця весни до кінця літа. Її улюблені смаки - солодкий, гіркий і терпкий. Його прянощі - коріандр, кардамон, кмин і кріп.
У більшості випадків Пітта доведеться знайти баланс між періодами активності та відпочинку. Йому доведеться намагатися зменшити тиск, якому він піддається. Йому слід уникати алкоголю та заморожених напоїв. Вони також можуть намагатися займати більше вільного часу, насолоджуватися природою і частіше сміятися. Він намагатиметься розвивати якості терпіння, міри та вдячності. Прохолодний душ принесе йому користь, а також щоденні масляні масажі, які допоможуть йому розслабитися і знайти спокій, необхідний для його аюрведичного балансу. Він заспокоюється із задоволенням.