Дослідницька група Dr.

група

Реактивний артрит - це запальне захворювання суглобів, яке викликане бактеріями з шлунково-кишкового тракту або хламідіозом. Amazon prime movies завантажує ноутбук. Перш за все, це впливає на суглоби на ногах. Якщо крім суглобів також запалюються слизові оболонки, хвороба відома як синдром Рейтера.

Що таке симптоми реактивного артриту?

Найпоширенішими симптомами реактивного артриту є

  • Набряки в уражених суглобах, особливо в ногах
  • Почервоніння уражених суглобів
  • Запалення слизових оболонок, наприклад Talking tom gold run free. B. сечовивідних шляхів, статевих органів, рота, очей (синдром Рейтера)

Подальший курс: У міру прогресування реактивного артриту діапазон рухів стає все більш обмеженим, і руйнування суглобів продовжує завантаження epub.

Що викликає реактивний артрит?

Реактивний артрит викликається бактеріями. Типові симптоми артриту зазвичай з’являються через деякий час після того, як шлунково-кишкове захворювання вщухне, наприклад через сальмонелу або після інфікування статевих органів хламідіозом.

Як можна лікувати реактивний артрит?

Для лікування бактеріального артриту слід покладатися на основи колонізації добрими бактеріями, антимікробне та протизапальне харчування та легкі фізичні вправи на відкритому повітрі. Facebook chronik.

    Протизапальна дієта
    Для того, щоб зменшити запальні процеси в організмі, слід враховувати такі пункти для свого харчування при реактивному артриті: уникайте вуглеводів і особливо пшениці, їжте розумну дієту з великою кількістю жирних кислот омега-3, таких як риба, їстівна олія, олія волоського горіха та олія конопельного горіха. завантажити. Ви повинні зменшити частку жирних кислот омега 6 у вашому раціоні, тому, наприклад, не використовуйте сафлорову олію, соняшникову олію або соєву олію і споживайте лише невелику кількість ковбаси. Переконайтеся, що у вас високоякісний білок, і уникайте м’яса від відгодівлі тварин. Використовуйте багато трав і спецій.

Колонізація добрими бактеріями
Щоб заохотити колонізацію «хорошими» бактеріями та знищити мікроби, слід приймати пробіотичні бактерії під час кожного прийому їжі, їсти квашені овочі два рази на тиждень та уникати продуктів із цукру та білого борошна завантажувати баббель безкоштовно.

Антимікробна дієта
Для боротьби з мікробами включіть у свій план харчування часник, цибулю, прополіс, хрін і гірчицю.

Сприяють утворенню хороших бактерій
Для того, щоб сприяти утворенню «хороших» бактерій і забезпечити краще забезпечення суглобів поживними речовинами, слід м’яко займатися від двох до п’яти разів на тиждень, наприклад, їзда на велосипеді або ходьба.

Контрольний список для подолання реактивного артриту

Якщо у вас реактивний артрит, спричинений бактеріями, дієта повинна сприяти зменшенню запалення, заохочувати колонізацію хороших бактерій та багато займатися на відкритому повітрі.

Ритуал І: протизапальна дієта

  • По одній капсулі пробіотичних бактерій (симбіотину) під час кожного прийому їжі
  • 2 чайні ложки квашених овочів двічі на тиждень, бажано маринувати самостійно
  • Пряний кварк щодня
  • Жирна дієта з рибою, лляною олією, горіховою олією та олією конопляного горіха
  • Уникайте цукру, замість цього використовуйте мед
  • Уникайте продуктів із пшениці

Ритуал II: Антимікробна дієта

  • Нехай 3 x 10 крапель прополісу щодня розчиняються на вашій язиці
  • Заправте салатні заправки 1 столовою ложкою гірчиці та 1 чайною ложкою хрону
  • Використовуйте цибулю і часник

Ритуал III: вправи на відкритому повітрі

  • Відправляйтеся на 30-хвилинну прогулянку або велосипедну прогулянку 2–5 разів на тиждень