Дослідницька група Dr.

Тромбоз - це судинне захворювання, при якому утворюється тромб (тромб), блокуючи потік крові. В принципі, тромбоз може виникнути в будь-якій вені тіла, але це в основному вражає вени ніг. Завантажити аудіокниги tkkg безкоштовно.

Які симптоми тромбозу?

Іноді тромбоз протікає без симптомів. Якщо симптоми виникають, вони можуть відрізнятися залежно від ураженої судини. Найбільш помітні симптоми тромбозу включають:

Набряк ураженої ділянки
Відчуття тепла і тяжкості в зоні ураження
Малюючі болі
Червонувате або синюшне забарвлення шкіри

Подальший курс: При подальшому перебігу тромбозу може статися інфаркт, інсульт або емболія легеневої артерії.

Що викликає тромбоз?

Найпоширенішою причиною тромбозу є тривала бездіяльність, напр. B. прикутий до ліжка, гіпс або довга поїздка. Розлад крові (порушення згортання крові; кров, яка тече занадто повільно) або великий варикоз може змінити кровотік і спричинити тромбоз. Куріння, ожиріння або вагітність - також потенційні тригери.

Що таке лікування тромбозу?

Тромбоз - це зміна кровотоку, що викликає вогнища запалення в організмі. Завантажте відео з zattoo. Отже, збільшення венозного повернення, зменшення запалення та сприяння кровотоку є важливими компонентами для лікування презентацій тромбозу безкоштовно.

Збільшення венозного повернення

Зниження запалення
Ви можете регулювати запалення в організмі за допомогою відповідної дієти для завантаження. Ви обов’язково повинні зосередитися на жирних кислотах омега-3: їжте рибу принаймні два рази на тиждень - одну з них оселедець. Ви також повинні споживати 1 чайну ложку лляної олії щодня, z скачати іспанською мовою. Б. у пряному кварку або в заправці для салату.
Для кращого кровотоку та згортання крові слід також включити у свій раціон волоські горіхи та насіння чіа. У разі тромбозу слід також розраховувати на вітамін К2, оскільки він очищає судини.

Стимуляція кровообігу
Посилення кровотоку також є важливим будівельним матеріалом для регулювання джерел запалення в організмі. Тут особливо корисні регулярні фізичні вправи та щоденне споживання бурякового соку з додаванням аргініну. Плитка темного шоколаду (принаймні 75% вмісту какао) на день також допомагає зменшити запалення.

Контрольний список для подолання тромбозу

Тромбоз - це місцеве згортання крові, яке спричиняє тромб, так що кровотік порушується. Якщо ви страждаєте на тромбоз, вам слід врахувати наступні аспекти та міцно включити їх у своє повсякденне життя.

Ритуал I: збільшення венозного повернення

не менше 2 разів на тиждень 30 хв фізичних вправ: ходьба, плавання, їзда на велосипеді
Носіть опорні панчохи щодня, особливо протягом дня

Ритуал II: зниження запалення

1 порція сирного сиру вранці
Увечері 100 мг вітаміну К2
Багато волоських горіхів та насіння чіа
1 чайна ложка лляної олії щодня
2 х риби на тиждень (1 х оселедець)

Ритуал III: стимулювання кровообігу

Щоденний трав'яний енергетичний напій (200 мл бурякового соку, 6 г аргініну, 25 г трав)
1 плитка темного шоколаду (85% какао) на день
Регулярні фізичні вправи