Дослідники знайшли ключ до схуднення та збереження ваги
Метформін в першу чергу відомий препарат, який застосовують при цукровому діабеті 2 типу та приймають у вигляді таблеток. Але метформін, мабуть, може зробити набагато більше, як зараз виявили американські дослідники.
В редакторі журналу "Annals of Internal Medicine" йдеться про те, що препарат діабету типу 2 метформін також може допомогти людям, які втратили багато маси тіла, довго зберігати свою нову вагу.
Зміст: Дослідники виявляють ключі до схуднення?
- Революція дієти та схуднення
- Програма профілактики діабету
- Метформін - вбивця ефекту йо-йо?
- Наш висновок:
- Дієта нашого переможця тесту 2019 🏆
- Купуйте Amapur Diet дешевше
- Інші джерела придбання
Революція дієти та схуднення
В Інтернеті ми знаходимо тисячі дієт, багато з яких працюють дуже добре, але як можна довго зберігати свою вагу після дієти, не піддаючись страшному ефекту йо-йо, навряд чи можливо.
І саме з цього питання журнал 22 квітня у журналі “Аннали внутрішньої медицини«Опубліковане дослідження стане рішенням.
Програма профілактики діабету
В рандомізоване дослідження (Рандомізація - це процес, при якому випробовувані розподіляються на різні групи за допомогою випадкового механізму. Рандомізоване контрольоване дослідження (RCT) є найкращим дизайном дослідження в медичних дослідженнях), дослідники мають більше 3000 людей із Рівень цукру в крові або страждають ожирінням або людьми із зайвою вагою отримували плацебо один раз, один раз препарат метформін від діабету 2 типу і один раз зміну дієти, яка складалася з регульованого режиму харчування та фізичних вправ.
Фактичне дослідження тривало 3 роки, але дослідники спостерігали за людьми ще 15 років із приголомшливим результатом.
Метформін вбивця ефекту йо-йо?
Тому що було встановлено, що люди, які Метформін які приймали після цього тривалого часу змогли підтримувати свою вагу краще, ніж люди з двох контрольних груп. Це Ефект проти йо-йо Застосовується близько 30% людей і показує, що тут є потенціал для продовження досліджень у цьому напрямку.
Є ще багато чого для вивчення, особливо в галузі Дієта, худнути і зберігати вагу насправді немає справді круглих речей. Але всі ми розуміємо, що легше приймати таблетки щодня, ніж дотримуватися дієти чи плану фізичних вправ протягом 15 років.
Звичайно, це не означає, що ми всі зараз на знаменитому Дієтичні диво-таблетки слід сподіватися і чекати, але люди, яким інакше не вдалося б мати можливість сподіватися знову в майбутньому.
Наш висновок:
Таблетки для схуднення Ймовірно, це не буде існувати найближчим часом, тому, як і раніше, важливо дотримуватись поміркованості та правильно харчуватися, як і раніше найкраща дієта. Ми всі люди і швидко піддаємося солодким спокусам, які ми бачимо щодня або в супермаркеті на роботі, або вдома.
Ви ніколи не повинні обійтися без нього повністю, але навчіться набагато більше, щоб правильно класифікувати ці цукрові бомби. Фаст-фуд та готова їжа також дозволяються, але ніколи не повинні домінувати в плані харчування.