Дослідження AOK; Стрес для студентів. Сумне місце 1 для ветеринарів
Ветеринарна медицина - один із найвимогливіших курсів. Тепер обстеження AOK підтверджує ще одну «найвищу позицію»: студенти ветеринарної медицини мають найбільший рівень стресу. Сумне місце 1.
(jh/AOK) - Студентки страждають більше від вимог ступеня, ніж їхні однокурсники; Державні університети переживають більший стрес, ніж приватні університети, зазначає дослідження AOK. Обидва вони стосуються, зокрема, ветеринарної медицини: понад 85 відсотків студентів зараз жінки, а в Німеччині лише п'ять державних університетів пропонують курс ветеринарної медицини. Цього року було 4400 претендентів на трохи більше 1000 місць, число клаузусів становить від 1,0 до 1,4 залежно від федеральної держави - тиск очікувань на тих, хто зміг отримати місце, є відповідно високим.
Студенти різного рівня сприймають 62,4% високого та 36% середнього рівня стресу. Лише 1,7 відсотка заявляють, що вони менш стресові. Це явне перше місце в рейтингу стресів AOK.
Високий тиск для виконання
"Перш за все, стрес, який виникає внаслідок часу та тиску на роботу, а також страх бути пригніченим ускладнює життя студентів", - пояснює директор дослідження проф. Ута Гербст з Потсдамського університету - найважливіші фактори стресу. У середньому 53 відсотки з 18 000 опитаних студентів заявили про високий рівень стресу. Це більше, ніж в інших групах населення, оскільки порівнянне дослідження 2015 року показало, що частка зайнятих у трудовому світі з високим рівнем стресу становить близько 50 відсотків - тобто трохи нижче, ніж.
Стресовий фактор для ветеринарів: незначна позауніверситетська діяльність
Найбільшим стресовим фактором для студентів є сумісність навчання та інших видів діяльності. Жінки постійно переживають більший стрес, ніж чоловіки, в організації свого студентського життя - за винятком "подорожей". Найбільш стресовим є рівновага між термінами навчання та іншими заходами для студентів ветеринарної медицини. Пошук житла також наголошує на студентах з різним ступенем значно більше, ніж, скажімо, на студентах-інженерах. Навпаки, мистецтвознавці мають більшу частину фінансових турбот.
"Перш за все, саме стрес, пов'язаний з університетом, турбує студентів", - каже директор дослідження проф. Маркус Воет. «Окрім часу підготовки до іспитів та підготовки підсумкової дисертації, це включає загальне навантаження, спричинене навчанням, та обсяг матеріалів на курсах. Багато студентів також борються із занадто високими для них очікуваннями ".
Натомість відомі стресові фактори повсякденного життя, такі як підтримка соціальних контактів або постійний доступ до них через сучасні ЗМІ, менш важливі. Якщо стрес виникає, він найчастіше виражається у вигляді безсоння, труднощів з концентрацією уваги та млявості.
Зменшити стрес за допомогою вторинної зайнятості
Для такого дослідження, як ветеринарна медицина, яке є дуже інтенсивним - не лише на початку, - порада вчених щодо зменшення стресу звучить трохи дивно. Побічна лінія повинна допомогти звільнитися від університетського стресу. Принаймні, так говорять дані: студенти, які працюють до 15 годин на тиждень, навіть менш напружені, ніж студенти, які концентруються виключно на навчанні.
Робота на умовах неповного робочого часу - бажано у ветеринарній практиці - також відповідала б вимогам практикуючих: вони часто скаржаться на те, що курс Ветмеда занадто «навчений» і що випускники не мають достатніх навичок першого дня.
Занадто багато стресу - прийміть допомогу
Якщо ви не можете самостійно позитивно впоратися зі стресом, вам слід організувати допомогу, радить керівник дослідження та психологічного консультування у Вільному університеті Берліна - до речі, один з ветеринарних університетів: «Найпізніше, коли стрес негативно впливає на ваше здоров'я та ваше здоров'я Настав час професійної підтримки », - каже психолог Ганс-Вернер Рюккерт. Є також численні, усталені пропозиції. Першим контактом є центральна консультативна служба для студентів.
Але лише 54 відсотки студентів заявляють, що вони знають семінари та семінари з питань боротьби зі стресом. Індивідуальні консультації та, насамперед, дні дій, навпаки, набагато менш відомі. Очевидно, є щось, що наздоганяє інформацію. "Баланс між роботою та особистим життям", очевидно, також є проблемою для студентів, підсумовує AOK.