Дослідження Газована вода робить вас жирним
Мінеральна вода як відгодівля? Вибачте? Тож тепер вода, яка, як відомо, не містить калорій, також повинна товстіти. Важко повірити, але вчені змогли довести це в новому дослідженні. Відповідно, бульбашки соди мають непередбачений побічний ефект: вони стимулюють голод і, таким чином, змушують нас більше їсти і, як результат, набирають вагу.
Вугільна кислота призводить до вивільнення гормону голоду
Це може здатися фальшивим, але дослідники з університету Бірцайт у Рамаллі тепер змогли довести, що газована вода товстить. І вони також дають пояснення: відповідно до цього СО2 (вуглекислий газ), що міститься в газованій воді, впливає на гормон в організмі - ми говоримо про грелін, який тупо змушує нас частіше голодувати. Як в експерименті з щурами, так і в групі з добровольцями-людьми були виявлені ефекти, при яких вживання газованих напоїв, мабуть, призвело до збільшення ваги. Крім того, люди, які насолоджуються газованими напоями, мають більше жиру в печінці.
Але критика результатів дослідження неминуча, оскільки високий рівень греліну не лише означає більший голод, але й змушує нас почуватись щасливішими та кращими. Крім того, ви набираєте вагу лише в тому випадку, якщо насправді віддаєтесь голоду і тим самим споживаєте більше калорій. Однак якщо ви хочете схуднути або вам важко контролювати свою тягу, після цього обстеження, швидше за все, буде рекомендована негазована мінеральна вода!
Схудніть здорово, і все ж побалуйте себе чимось, що найкраще підходить для Cheat Days!
До речі, газована вода надзвичайно популярна в Німеччині - у вигляді мінеральної води, безалкогольних напоїв, пива чи ігристого вина.Кількість газованої води в приватних домогосподарствах також збільшується. Тож якщо ви віддаєте перевагу пити газовані напої, не дозволяйте новим результатам дослідження відмовляти вас насолоджуватися ними. Загальновідомо, що за дослідженнями завжди слідують зустрічні дослідження, які потім доводять протилежне. Зараз ми пригостимося напоєм!