Дослідження Їжа в ресторані може бути більш шкідливою, ніж їжа в ресторані швидкого харчування

ресторані

Висновок належить тим, хто з сайту lifehacker.com, провів простий тест. Вони підрахували, скільки калорій містить меню ресторану швидкого харчування та скільки важить порція їжі.

Вони зробили те саме у випадку зі звичайним рестораном, і врешті побачили, що, наприклад, бутерброд Біг Мак це менш шкідливо, ніж звичайна вечеря в місті.

Що стосується насичених жирів і кількості калорій, автори дослідження зазначили, що ресторани мають кілька головних недоліків: занадто великі порції, широкий спектр кулінарних "комбінацій", які можна зробити, і сік (іноді безкоштовний), який приніс одного до столу.

З іншого боку, в Макдональдс порції фіксовані, їжа не може поєднуватися так само, як у ресторані, і сік також у фіксованій кількості.

Навіть сидячи на стільці завдає великої шкоди, тому що людина, як правило, годинами вживає їжу та напої, якщо почуває себе добре.

Читайте також

У фаст-фуді «сидіння за столом» і придбання іншої порції можна виключити, якщо людина вирішить піти з «упакованою» їжею.

На закінчення автори не забувають сказати, що є люди, залежні від фаст-фуду, серед яких теорія не застосовується, вони і так споживають більше норми.