Дослідження кето може допомогти при СПКЯ - LCHF Німеччина
Невелике дослідження (1), опубліковане 27 лютого 2020 року, показало, що кето-дієта може допомогти при СПКЯ.
СПКЯ - це скорочення від синдрому полікістозних яєчників. Це гормональний розлад, що призводить до підвищеної концентрації чоловічих гормонів (андрогенів) у постраждалих жінок. Наслідками є порушення менструального циклу та/або безпліддя.
Окрім ожиріння та резистентності до інсуліну, до інших симптомів СПКЯ належать також нерегулярні менструації, вугрі, кісти яєчників та ріст волосся у чоловіків.
Навчання
Дослідження, проведене серед жінок із ожирінням із синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ), показало, що кето-дієта покращила ряд метаболічних маркерів цього загального ендокринного розладу, що впливає на фертильність.
Дослідження, проведене групою трьох італійських університетів, взяло 14 жінок із СПКЯ протягом 12 тижнів. Випробовувані їли кетогенну середземноморську їжу разом з харчовими добавками. Дієта допомогла жінкам значно покращити вагу та жир. Також зменшилась інсулінорезистентність, покращився гормональний баланс, а ліпіди та запалення крові зменшились.
Автори дослідження підсумовують:
Наші результати показують, що кето-дієту можна розглядати як цінне немедикаментозне лікування СПКЯ.
Кето-дієта
Якщо ви хочете дізнатись більше про кето-дієту, ми можемо порекомендувати кето-компас.
Схиляйтесь до кето способу життя: усі говорять про кетогенну дієту, яка замість вуглеводів використовує білки та жири. Що менш відомо: безвуглеводна дієта також може протидіяти багатьом захворюванням, таким як рак, хвороба Альцгеймера, мігрень, діабет та розсіяний склероз.
Поточні знання про кетогенну дієту, кетони та кетоз тепер доступні в "Кето-компас“Четверо експертів з кето Ульріке Гондер, Джулія Туліпан, Марина Ломмель та доктор Бріджит Карнер. Вони надають інформацію про способи дії, програми та можливості та пропонують обґрунтований досвід для пацієнтів, терапевтів та лікарів.
Також до книги включені звіти про клінічний досвід, співбесіди експертів та 30 рецептів. Посібник рекомендується як основа для фактичної дискусії на дуже суперечливу тему.