Дослідження шуму та сну UCHealth - Підсумок Бозе

Дата: серпень 2020 року

uchealth

фон

Хороший сон є важливою частиною міцного здоров'я. Порушення сну, навпаки, може вплинути на загальну якість життя та збільшити ризик таких захворювань, як високий кров’яний тиск, діабет, депресія, ожиріння та цереброваскулярні захворювання. Достатньо сну, навпаки, може зменшити ризик смерті. Навколишній шум - одна з основних причин поганого сну. Вже було доведено, що якість сну значно знижується в галасливих умовах.

Цілі дослідження

Дослідження шуму та сну мало дослідити, якою мірою цифровий оздоровчий продукт, у даному випадку Bose Noise-masking Sleepbuds ™, допомагає поліпшити якість сну учасників, які кажуть, що страждають на порушення сну через навколишній шум, блокуючи тривожні шуми (пасивні Зменшення шуму) та сприяння розслабленню заспокійливими звуками.

метод

Використання Bose Noise-masking Sleepbuds ™ дозволило учасникам швидше заснути. Це було підтверджено як за допомогою об'єктивних вимірювань, так і на основі їх суб'єктивних тверджень. Учасники також сказали, що вони краще спатимуть із захисними шумозахисними матрацами Bose ™, ніж без них. Ці результати є багатообіцяючими і свідчать про те, що цифрові оздоровчі засоби можна використовувати для поліпшення якості сну в галасливих умовах.