Манноза ефективна проти інфекцій сечовивідних шляхів

Принцип дії маннози проти бактерій та приборкання інфекцій сечовивідних шляхів

  • Властивості та наявність у їжі
  • Поглинання та функції в організмі
  • Використовувати при захворюваннях
  • Рекомендований прийом
  • Передозування, взаємодія та вказівки щодо застосування
  • Резюме
  • Довідник досліджень та джерел

Манноза - це цукор, що відноситься до виноградного цукру (глюкози). Це відбувається в невеликих кількостях у плодах і рослинах і є частиною нашого організму. Манноза може запобігати інфекціям сечовивідних шляхів та підтримувати їх лікування. Детальніше про механізм дії та правильну дозу маннози.

сечовивідних

Манноза - це простий цукор. Водночас він є однією з гексоз. Це означає, що манноза складається з шести атомів С (вуглецю). Зображення: MonaMakela/iStock/Getty Images Plus

Властивості та наявність у їжі

Властивості та наявність у їжі

Манноза - природний цукор і компонент білків і клітинних покривів (мембран). Організм може виробляти його сам або приймати через дієту. Манноза, як і глюкоза, належить до так званих гексоз. Гексози складаються з шести атомів вуглецю (грец. Hexa = шість) і належать до простих цукрів.

Окрім природної D-маннози, існує також штучно вироблена L-манноза. Обидва поводяться як дзеркальне відображення один одного. Коли маноза згадується в контексті медицини мікроелементів, завжди мається на увазі D-маноза.

Поява в їжі

Манноза зустрічається природним чином у багатьох фруктах і рослинах. Маннозу можна знайти в яблуках, манго, апельсинах, персиках, дріжджах, китайських фініках, кісточкових горіхах та журавлині. Маноза, як правило, не є вільною, а скоріше пов'язаною. Однак доступність занадто низька, щоб мати якийсь вплив на організм.

Поглинання та функції в організмі

Всмоктування та розподіл в організмі

Після прийому всередину манноза всмоктується безпосередньо у верхній частині кишкового тракту і швидко потрапляє в кров. На відміну від глюкози, манноза поглинається без використання енергії, тобто через пасивний транспортний механізм (дифузія). Тому поглинання манози гірше, ніж поглинання глюкози. Кров маннози підраховує пік через годину-дві, а потім знову падає. Тому його слід приймати кілька разів на день, щоб бути ефективним.

В організмі більша частина манози вбудовується в кишечник і печінку. Манноза пов'язана з білками, утворюються так звані глікопротеїни. Значна його частина надходить з печінки в плазму крові, рідку частину крові. Манноза, яка не потрібна для накопичення глікопротеїнів, розщеплюється ферментами незначною мірою і використовується для виробництва енергії або виводиться з організму. Нирки майже не стримують манозу, тому кількість манози в сечі може бути дуже високою. Якщо у кров потрапляє більша кількість манози, приблизно половина виводиться із сечею. Це має вирішальне значення для впливу на інфекції сечовивідних шляхів .

Функції в організмі

Хоча манноза пов'язана з глюкозою, вона майже не метаболізується. Манноза все ще є звичайним цукром в організмі і здебільшого пов’язана з клітинними мембранами та білками. Манноза характеризує білки та поверхні поза клітин.

За допомогою маннози організм може зрозуміти, чи присутній зловмисник чи продукт відходів: манноза часто позначає білки, які є дефектними або їх потрібно швидко розщеплювати. Маннозозв’язувальні білки (манозозв’язуючий лектин) також прилипають до мікробів. Імунна система розпізнає, а потім бореться з ними. Ось чому білки, що зв’язують манозу, важливі для імунної системи, запалення та алергії. Початкові дослідження уточнюють вплив манози на імунну систему:

Імунна регуляція діабету Тип 1: В експериментах на тваринах манноза змогла послабити імунну систему. Це сприяло розвитку певних імунних клітин, які перешкоджають розвитку аутоімунних захворювань, таких як діабет 1 типу. Залишається показати, чи можна ці результати передати людям.

Імунна регуляція при астмі: Маноза зменшує астматичне запалення в легенях в експериментах на тваринах. Однак дослідження на людях поки що відсутні.

Використовувати при захворюваннях

Манноза при інфекціях сечовивідних шляхів та циститі

Збудники хвороби щільно зв’язуються з клітинами нижніх сечових шляхів, щоб вони не вимивалися з сечею. Манноза може запобігти цьому зв’язуванню, змушуючи маннозу прикріплюватися до бактерій. Це було показано в лабораторних дослідженнях на такі мікроби, як кишкова паличка. Мікроби виводяться легше. Це дозволяє маннозі запобігати інфекціям сечовивідних шляхів та допомагати лікуванню. Це також чітко видно з різних досліджень:

У першому дослідженні ризик Рецидив інфекції сечовивідних шляхів можна значно зменшити, приймаючи маннозу. Обстежено понад 300 пацієнтів, які були розділені на три групи. У той час як група 1 приймала 2000 міліграмів маннози протягом шести місяців, група 2 отримувала антибіотик (нітрофурантоїн), а група 3 - фіктивний препарат. Манноза працювала так само добре, як антибіотик, і переносилась краще.

Крім того, манноза може також захищати від інфекцій сечовивідних шляхів за допомогою катетера. Катетер підвищує сприйнятливість до інфекцій сечовивідних шляхів, оскільки бактерії можуть потрапляти в уретру при його введенні. Попереднє дослідження на хворих на розсіяний склероз вказує на те, що прийом 3000 міліграм маннози щодня зменшує інфекції сечовивідних шляхів - у тих, хто має катетер та без нього.

Манноза не тільки допомагає запобігти інфекціям сечовивідних шляхів: прийом манози також може допомогти запобігти інфекціям лікується а симптоми гострої інфекції сечового міхура (циститу) зменшуються - відповідно до результатів попереднього дослідження.

На сьогоднішній день дослідження ефективності маннози при інфекціях сечовивідних шляхів є перспективними. Ефект маннози ще не повністю встановлений; для цього необхідні більші дослідження. Манноза вже згадується в офіційних рекомендаціях щодо лікування інфекцій сечовивідних шляхів. Для вживання при інфекціях сечовивідних шляхів рекомендується вживати 3000 міліграм маннози щодня, поки симптоми не вщухнуть. Для профілактики достатньо 2000 міліграм. Профілактичне лікування може тривати до півроку.

Маннозу можна поєднувати з екстрактом журавлини та пробіотиками (молочнокислі бактерії з оздоровчим ефектом), оскільки ці засоби також працюють проти інфекції. Спільне використання покращило симптоми у жінок з циститом.

Рекомендації щодо дозування хвороб з першого погляду

Рекомендована доза маннози на добу в міліграмах (мг)

Лікування гострої інфекції сечовивідних шляхів

Профілактика інфекції сечовивідних шляхів

Рекомендований прийом

Коли і як слід приймати маннозу?

Кількість маннози в їжі занадто низька, щоб мати якийсь ефект. Саме тому лікарі рекомендують препарати з концентрованою маннозою від хвороб. Препарати зазвичай випускаються у формі капсул або порошку.

Маннозу слід приймати з достатньою кількістю рідини з їжею. Важливо приймати дозу протягом дня - наприклад, 1500 міліграмів двічі. Манноза швидко усувається. Прийом, розподілений протягом дня, забезпечує ефект проти інфекцій сечовивідних шляхів та циститу.

Крім того, якщо у вас є інфекції сечовивідних шляхів та цистит, вам слід завжди пити багато: лікарі рекомендують щодня не менше двох літрів води або несолодкого чаю.

Як ви розпізнаєте якісні препарати?

Високоякісні продукти повинні містити чисту D-маннозу і не мати неприродної L-маннози. Також важливо, щоб у продуктах не було речовин, що викликають алергію. Виробники препаратів також повинні уникати добавок, таких як непотрібні ароматизатори, барвники або підсолоджувачі.

Комбіновані препарати також корисні при інфекціях сечовивідних шляхів - наприклад, з екстрактом журавлини та/або вітаміном С. Інгредієнти журавлини також запобігають прилипанню бактерій до слизової сечового міхура, тоді як вітамін С зміцнює імунну систему.

Препарати маннози, які також містять екстракт журавлини, ідеально підходять для інфекцій сечовивідних шляхів. Журавлина також запобігає прикріпленню бактерій до слизових оболонок та інфікуванню інфекції. Зображення: gaus-nataliya/iStock/Getty Images Plus

Передозування, взаємодія та вказівки щодо застосування

Чи можливе передозування манозою?

Передозування маннози невідомо. Маноза, як правило, добре переноситься. У рідкісних випадках при прийомі маннози може виникнути нешкідлива діарея. У першому дослідженні ці скарги мали місце у восьми відсотків учасників дослідження. Ніколи не було необхідності переривати заявку. Довгострокові добавки маннози в рекомендованих дозах також вважаються безпечними.

Взаємодія з наркотиками

Невідомі взаємодії лікарських засобів з маннозою. Однак, щоб бути у безпеці, приймайте ліки принаймні на дві години, крім маннози.

Вказівки щодо застосування вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, та дітям

Прийом маннози слід обговорити з лікарем під час вагітності та годування груддю. Поки що немає достатніх досліджень, щоб загалом рекомендувати його застосування вагітним та жінкам, що годують груддю.

Дітям та підліткам до 18 років прийом маннози також рекомендується лише після консультації з лікарем.

Вказівки щодо застосування при цукровому діабеті та переддіабеті

Людям із діабетом або метаболічним синдромом слід утримуватися від прийому манози довгостроково, поки не з’являться адекватні дані для підтвердження безпеки. Метаболічний синдром - це ряд факторів ризику серцево-судинних захворювань. Окрім ожиріння, високого кров'яного тиску та порушеного ліпідного обміну, сюди входить також порушений вуглеводний обмін (резистентність до інсуліну). Інсулінорезистентність вважається попередником діабету.

Підвищений рівень манози в крові може бути ознакою подальшого розвитку діабету 2 типу: за роки до того, як діабет 2 типу спалахне, можна виявити підвищений рівень манози. Поки невідомо, чи насправді маноза сприяє захворюванню, чи підвищується рівень манози внаслідок порушення вуглеводного обміну.

Одне з ускладнень діабету походить від високого рівня глюкози в крові. Глюкоза має високу реакційну здатність: вона відкладається в білках і тканинах. У довгостроковій перспективі це спричиняє пошкодження тканин - особливо очей, нирок та нервів, оскільки вони менше регенерують. Манноза реагує тут так само, як глюкоза. Імовірно, манноза сприяє набагато меншій шкоді, ніж глюкоза, оскільки її концентрація в крові низька порівняно з глюкозою (навіть якщо вона потрапляє всередину). Однак досліджень щодо використання маннози у хворих на цукровий діабет 2 типу немає.

Вказівки щодо застосування у разі ішемічної хвороби серця та майбутнього ураження нирок

Людям з ІХС або серцевою дисфункцією слід також уникати тривалого вживання маннози. Також не рекомендується тривалий прийом пацієнтам з пошкодженням нирок та порушенням функції нирок: високий рівень манози часто виникає при захворюваннях серця, таких як інфаркт та захворювання нирок. Досі не з’ясовано, чи маноза є причинно-наслідковою чи просто нешкідливим побічним ефектом.

Резюме

Манноза - це простий цукор, який виконує важливу функцію поза клітинами як відмінну рису. Надмірна кількість манози виділяється в сечу через нирки. Там він запобігає прилипанню патогенних мікроорганізмів до слизової оболонки сечовивідних шляхів і сприяє виведенню бактерій із сечовивідних шляхів. Ось чому манноза використовується як частина мікроелементів для профілактики та лікування циститу та інфекцій сечовивідних шляхів. Манноза також може сприяти імунній регуляції: обговорюється, чи може вона запобігти аутоімунним захворюванням, таким як цукровий діабет 1 типу та астма.

Маннозу слід приймати разом з рідиною під час їжі. Вважається, що він добре переноситься, при вживанні він може призвести лише до нешкідливої ​​діареї. Пацієнтам із серцевими захворюваннями, цукровим діабетом 2 типу або ураженням нирок на даний момент слід приймати маннозу, але не постійно.

Довідник досліджень та джерел

Аділ Мардіноглу, Олена Станкакова та ін. (2017): Рівні манози в плазмі асоційовані з інцидентом діабету 2 типу та серцево-судинними захворюваннями. Клітинний метаболізм 26. https://www.cell.com/cell-metabolism/pdfExtended/S1550-4131(17)30427-8, доступ: 28 червня 2019 р.

Банах, М. та ін. (2015): Терапія статинами та концентрація коензиму Q10 у плазмі крові. Pharmacol Res 2015 вересня; 99: 329-36. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2619234, доступ: 19.07.2017, доступ: 26.10.18.

Німецьке товариство урології (2017): Міждисциплінарний настанова S3 щодо епідеміології, діагностики, терапії, профілактики та лікування неускладнених, бактеріальних, позалікарняних інфекцій сечовивідних шляхів у дорослих пацієнтів. Реєстраційний номер AWMF 043/044. https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/043-044k_S3_Harnwegsinfktionen_2017-05.pdf, дата доступу: 28 червня 2019 р.

Доменічі Л та ін. (2016): D-манноза: перспективна підтримка гострих інфекцій сечовивідних шляхів у жінок. Пілотне дослідження. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2016 лип. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27424995, доступ: 28 червня 2019 р.

Dunfang Zhang та співавт. (2017): D-маноза індукує регуляторні Т-клітини та пригнічує імунопатологію. Природна медицина том 23. https://www.nature.com/articles/nm.4375, доступ: 28 червня 2019 р.

Гопал Педдінті, Майкл Бергман та ін. (2018): 1-годинна глюкоза після OGTT покращує раннє прогнозування діабету 2 типу за клінічними та метаболічними маркерами. J Clin Ендокринол Метаб. 2019 квіт. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6382453/, дата доступу: 28 червня 2019 р.

Джозеф Алекс Девіс, Хадсон Х. Фріз (2001): Дослідження метаболізму маннози та наслідки тривалого прийому манози у мишей. https://www.semanticscholar.org/paper/Studies-of-mannose-metabolism-and-effects-of-in-the-Davis-Freeze/b51d023c98f31c51d141bc07740dbbabbbaf8d96, дата доступу: 28 червня 2019 р.

Kranjčec B та ін. (2014): Порошок D-манози для профілактики рецидивів інфекцій сечовивідних шляхів у жінок: рандомізоване клінічне дослідження. Світ J Urol. 2014 лютого. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23633128, доступ: 28 червня 2019 р.

Lee S, Zhang C et al. (2016): Інтегрований мережевий аналіз виявляє зв'язок між рівнем плазми маннози та резистентністю до інсуліну. Cell Metab. 12 липня 2016 р. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27345421, доступ: 28 червня 2019 р.

Ralf Niehues, Martin Hasilik et al. (1998): Глікопротеїновий синдром з дефіцитом вуглеводів типу Ib. J. Clin. Інвестуйте. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC508719/pdf/1011414.pdf, доступ: 28 червня 2019 р.

VitaminDoctor (2019): Лікування інфекцій сечовивідних шляхів природним шляхом за допомогою вітамінів і Co.

Юн-Бо Ши та Делінг Інь (2017): Хороший цукор, d-манноза, пригнічує аутоімунний діабет. Клітинні біоси. 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5613377/, дата доступу: 28 червня 2019 р.

Чжан Д, Чіа С та ін. (2017): D-маноза індукує регуляторні Т-клітини та пригнічує імунопатологію. Nat Med. 2017 вересня; 23 (9): 1036-1045. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28759052, доступ: 28 червня 2019 р.

Гребер, У. (2014): Ліки та мікроелементи - доповнення, орієнтоване на ліки. 3-е видання Науково-видавнича компанія Штутгарт.

Бесальський, Х.-К. (2016): Вітаміни та мінерали. Показання, діагностика, терапія. Georg Thieme Verlag Штутгарт, Нью-Йорк.

Бесальський, Х.К. та ін. (2010): Харчова медицина. 4-е видання Georg Thieme Verlag Stuttgart.

Гребер, У. (2011): Мікроелементи. Налаштування метаболізму - профілактика - терапія. 3-е видання Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Штутгарт.

Гребер, У. (2018): Ліки та мікроелементи - доповнення, орієнтоване на ліки. 4-е видання Науково-видавнича компанія Штутгарт.

Гребер, У. (2015): Взаємодія, наркотики та мікроелементи. 2-е видання Науково-видавнича компанія Штутгарт.

Циммерманн, М. та співавт. (2018): Burgerstein, Handbook Nutrients. 13-е видання TRIAS Verlag Stuttgart.