Дослідження Стрес спричиняє зниження зору - FIT FOR FUN
Стрес часто є причиною головного болю, проблем з травленням або болем у спині. Якщо ви постійно під напругою, ваш зір може навіть зменшитися - і викликати новий стрес. Вчені з Університету Магдебурга виявили це в ході дослідження.
Вже відомо, що стрес може вплинути на наше фізичне здоров’я. Проблеми з травленням, відсутність концентрації уваги, головні болі або болі в спині - список можливих скарг довгий.
Стрес також може перешкоджати втраті ваги. Те, що досі мало хто знав: стрес може навіть погіршити зір. Ось що з’ясували вчені з Інституту медичної психології Університету Магдебурга. Вони опублікували результати свого дослідження в "The EPMA Journal".
Дослідження показує: стрес може погіршити зір
Для дослідження дослідницька група оцінила понад сотню існуючих досліджень та клінічних звітів про зв'язок між стресом та очними захворюваннями.
Роблячи це, вони виявили, що занадто високий рівень стресу може погіршити зір. Втрата сил призводить до більших стресів. Це може створити небезпечне замкнене коло.
"Існують чіткі докази психосоматичної складової втрати зору, оскільки стрес є важливою причиною - і не лише наслідком - прогресуючої втрати зору в результаті таких захворювань, як глаукома та зорова нейропатія", - говорить Берхард Сабель, керівник дослідження та директор інституту.
Це пояснює результати
Часто постраждалі вже мають передчуття, що психологічний стрес частково відповідає за втрату зору. Дослідження змогло довести чіткий зв’язок.
Але як це можна пояснити? На думку експертів, "постійний стрес і довгостроково підвищений рівень кортизолу можуть мати негативні наслідки для ока і мозку, оскільки вегетативна нервова система розбалансована, судини порушені, а внутрішньоочний тиск збільшується". І око, і мозок беруть участь у втраті зору.
Втрата зору через стрес: нові методи лікування
Хвороби очей та запалення - це лише деякі наслідки стресу, які можуть завдати подальшої шкоди. Якщо лікар пацієнта передбачає повну втрату зору, це є ще одним фактором стресу.
Щоб розірвати порочне коло, професор Сабель розробив цілісний підхід до лікування - поєднання управління стресом, навчання пацієнтів та методів відновлення зору.
Експерт також рекомендує такі методи зменшення стресу та розслаблення, як аутогенні тренування або психотерапія для боротьби зі стресом. Нові методи лікування, такі як електростимуляція та методи розслаблення, також можуть доповнити офтальмологічне лікування.
Який ти тягар Дізнайтеся в стрес-тесті.