Досвід білкової дієти

Привіт, я хотів би мати досвід щодо людей, які склали білкову дієту? Результати та якщо ви одужали та як довго ви втратили приблизно 10 кг?

дуже тобі дякую
ана

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я
Я зробив одну, і я маю 8 кілограмів ще 3 тижні, я ніколи не їв стільки овочів, і до того ж я люблю це

Привіт
Поясніть, як ви робили і що саме їсте, тому що мені потрібно втратити 4 кг, я кинув палити 1 березня і вже призводжу до 4 кг. Але я знаю себе, я не міг дозволити собі жити з голодом у животі.
Дякую за відповідь
фігаро

Проблема цієї дієти
полягає в тому, що для схуднення потрібно мати багато кілограмів, я все одно втрачу 39, якщо у вас є лише 4, я рекомендуватиму дієту для вагомерів більше, тому що вони навчать вас їсти знову

Дякую
Це чудова ідея, якої я буду дотримуватися.
Поцілунків вам і сміливості за ваш раціон, я час від часу повертатимусь, щоб побачити, де ви знаходитесь.
figaro @+

Я скинув 30 кілограмів за чотири місяці, і ось 2 роки я практично стабілізувався. кожні шість місяців я переробляю приблизно 15 днів дієти, щоб скинути 2 кілограми, які хочуть вбудувати. Ви повинні добре стежити за етапами та навчитися збалансовано харчуватися.

Поясни мені
як вам вдається триматися. Я, я завжди починаю, а потім тріснув; Я хотів би схуднути на 15 кг, але через день мені це нудно. До того ж, не всі овочі мене приваблюють. то пораду будь ласка ?

На 25 кг менше
це єдина дієта, яка спрацювала, я робив це рік тому без втоми, без відновлення, а потім зробив абдомінопластику. Отже, це серйозна дієта, коли її правильно дотримується лікар, і що у нас є мотивація.
Всім удачі

Не можу знайти вашу відповідь ?

Я схудла на 30 фунтів за чотири місяці, і минуло 2 роки, як я практично стабілізувався. кожні шість місяців я переробляю приблизно 15 днів дієти, щоб скинути 2 кілограми, які хочуть вбудувати. Ви повинні добре стежити за етапами та навчитися збалансовано харчуватися.

Про білкову дієту
Я хотів би знати, що він їв, і подякувати двічі

Трохи овочевої підказки
Я підрум'янюю їх (кабачки та помідори), кладу знежирений бульйон з птиці і даю зменшити, поки він не стане м'яким, те ж саме з пореєм, ви побачите це дуже добре

будь сміливим, ти побачиш, що через тиждень ти багато втратив, ще більше мотивуєшся

Я
Я зробив одну, і я маю 8 кілограмів ще 3 тижні, я ніколи не їв стільки овочів, і до того ж я люблю це

Привіт.
Мені потрібно схуднути близько 15 кілограмів, і я хотів би отримати більше інформації про білкову дієту.
Я з нетерпінням чекаю вашої відповіді.