Досвід лікування соком - 5 днів соку натщесерце з органічним соком від I · DO
Чому я зробив режим соку?
Побалувавшись усіма смачними ласощами та спокусами під час Різдвяного сезону, я відчував усе більшу незручність із собою.
Я знехтував своїм харчуванням та здоровим способом життя!
Тоді мені прийшла в голову думка про лікування соком, правильну детоксикацію, щось корисне для організму, очищення організму. Тож я розпочав експеримент з лікування соком і отримав детальну інформацію. Чи правильно мені вилікувати сік і на що слід стежити?
Чому ви робите сафуктуру? Моє дослідження показало мені численні переваги лікування соком - зміцнення імунітету, фізичне та емоційне очищення, новий старт з більшою енергією та новими силами. Це звучало багатообіцяюче!
Але який постачальник соку для ліків є правильним для мене з цією безліччю варіантів? Хоча існує безліч варіантів та широкий спектр лікування соками, мені було дуже легко вибрати, оскільки лише один постачальник дозволяє органічне лікування соком - Я.
Чому органічний? Для мене це було досить зрозуміло, тому що якщо я хочу очистити свій організм, я хочу робити це лише з найкращими і найчистішими інгредієнтами, а не обтяжувати своє тіло новими песицидами під час лікування.
Оскільки я прочитав, що 3-й день повинен бути «найгіршим», і лише тоді виникає позитивне відчуття організму, я вирішив «швидко сокувати» протягом 5 днів, тому що я не тільки відчуваю виклики та зусилля, але також чудові ефекти та нові Хотіла відчути тіло за допомогою сокової процедури.
Отже, досвід лікування органічним соком I · DO DO може початися!
Підготовчі або розвантажувальні дні
Для того, щоб оптимально підготуватися до лікування, я поставив 3 підготовчих дні. Це не є абсолютно необхідним, але це полегшує початок роботи та перехід. Протягом підготовчих днів змінюються всі звички, захоплюючи і виснажуючи одночасно. Викликом було не лише відмова від кофеїну та алкоголю, а й повна зміна раціону.
Але я хотів підійти до цілого проекту позитивно, не турбуватися про те, чого я пропущу, а скоріше розібратися з тим, що я можу від цього отримати.
Звичайно, зміна власних звичок та режиму харчування є складною проблемою, але це може дати вам так багато і тим самим позбавити стільки шкідливих звичок.
Тож я побачив свій Safktur як крок до нового, більш свідомого та здорового способу життя.
У дні підготовки я уникав кави та солодощів. Я також змінив свій раціон і намагався споживати цілі вуглеводи та багато фруктів та овочів. Окрім салатів та картопляного супу, серед іншого була полента, макарони з цільної пшениці та смажені овочі. Я вибрав деякі рецепти з книги "Супер (хороша) їжа" Маркуса Шалла, тому що вона пропонує багато повсякденних рецептів, які також мають чудовий смак.
Лікування органічним соком I · DO
Лікування соком від I DO переконало мене як за якістю, так і за ціною, оскільки це єдине органічне лікування соками на ринку, а також воно має дуже високу ціну в 140 євро за 5 х 8 соків на день, оскільки доставка включає в себе I DO, тому жодних неприємних сюрпризів в кінці процесу оплати.
За допомогою I · DO Bio Juice Cure ви отримуєте 8 соків на день і п'єте їх у наступному порядку.
- Макаф ** ка
- Вогненна куля
- Полюби мене (1)
- Рідкий салат
- Морква дитина
- Ананасовий експрес
- Просто буряк це!
- Полюби мене (2)
Перш за все, я можу сказати, що я чудово скуштував усі соки. Хтось смакує «здоровіше», ніж інші (рідкий салат), хтось більш солодкий (ананасовий експрес) або навіть гострий (вогненна куля). Я не мав жодних проблем з отриманням соку з будь-якого сорту, і я завжди з нетерпінням чекав свого наступного соку.
Зізнаюся, перед стартом я почувався трохи неспокійно. Я був стурбований тим, що не пройшов курс лікування, бо думав, чи зможу я взагалі прожити день без твердої їжі. Тим не менше, я з нетерпінням чекав цього досвіду очищення соку!
Перші 2 дні були для мене дуже легкими. Тижнями я вирішив мати такий досвід лікування соками, тому мені було зрозуміло: "Я зроблю це".
Дивно, але я не був голодний цілий день. Я навіть випивав лише 7 соків на день, тому що останнього соку було для мене трохи забагато.
Лише до вечора я помітив легке почуття голоду, але це відчуття було більше апетитом, ніж справжнім голодом.
На закінчення можна сказати, що я був дуже вражений тим, як легко мені було перші кілька днів, і я уявляв це набагато виснажливішим.
На третій день я теж не відчував особливого голоду, і я обійшов без 8-го соку ввечері. Тим не менш, я помітив, що я набагато більш дратівливий і що уявляю собі все більше і більше страв у голові, шніцель з картоплею фрі, гамбургери та багато іншого.
Тим не менше, можна сказати, що більшу частину часу я просто відчував апетит і просто хотів смачної їжі. Ці думки надходили більше з голови, ніж із шлунка, я насправді не був голодним.
Я був щасливий, що вже пережив більше половини досвіду лікування соком і скоро зможу їсти знову. Тим не менше, я теж не відчував голоду 4-го дня і мав відчуття, що я достатньо забезпечений соками. Мій апетит до їжі продовжував зростати. Насправді цікаво навчитися розрізняти голод та апетит, бо навіть коли шлунок не був голодним, голова сказала мені, що хоче їсти, хоча мені насправді нічого не потрібно.
Повільно я також помітив, як моє тіло налаштовувалось, і почувалося легшим і підтягнутим.
В останній день у мене було відчуття, що моє тіло повністю змінилося. На цьому етапі я хотів би продовжити. Я почувався добре і в формі. Перш за все, я пишався тим, що пройшов лікування соками повністю і без винятків.
Незважаючи на позитивні відчуття, я дуже чекав їжі.
Мій висновок
Мій перший прийом їжі (морквяно-імбирно-кокосовий суп із цільнозерновим хлібом) був вибухом чистого смаку в роті. Хоча я думав, що після виліковування я відразу ж наб'ю собі що-небудь їстівне, почуття голоду було дуже рівномірним на 6-й день. Я знову покрила сніданок соком, а полудень випила супу. Я також був ситим швидше, ніж був би до очищення соку. Навіть у дні після цього у мене більше не було тяги до їжі, у мене було відчуття, що мій шлунок і голод дещо регулюються. Я також помітив, що моя шкіра значно покращилася
Що мені дуже сподобалось, це моя нова “обідня програма”. Замість того, щоб сидіти в ресторані і швидко набивати собі щось нездорове, я в обідній час гуляв і пив сік. Ось так мені вдалося не ледь заснути за своїм столом після обідньої перерви, а повернутися на роботу підтягнутим та мотивованим. Я буду робити це і надалі.
Підводячи підсумок, я можу сказати, що лікування соком може допомогти вам навчитися більш свідомо відчувати власний голод та апетит і помічати, що насправді потрібно організму і що для нього корисно.