Досвід роботи з пілатесом; Форум краси

досвід

Член з 17.10.2007
45 повідомлень (ø0.01/день)

Член з 29.07.2002
29681 дописів (ø4,43/день)

Я регулярно займаюся пілатесом майже два роки, і я абсолютно в захваті.

М’язи нарощуються, особливо в спині (моя проблемна область), тіло підтягнуте, і ви просто відчуваєте себе в формі. Ви не можете схуднути за допомогою пілатесу, але, але ви нарощуєте м'язи, тіло підтягується, як я вже сказав, і ви втрачаєте кілька сантиметрів в обсязі, особливо на стегнах і стегнах.

Мерехтіння LG

Член з 19.07.2004
127 повідомлень (ø0.02/день)

Я вже провів 2 заняття пілатесу, і я теж схвильований. У мене є комп’ютерна робоча станція, тому я теж хотів тренувати спину. Це спрацювало добре - через короткий час ви помічаєте, що постава покращується.
За допомогою нього не можна реально схуднути.

Якщо у вас є можливість, я спробую знайти викладача або пройти курс. З вправами можна зробити багато неправильного.

тема закрита

Цю тему закрито. Проводка більше неможлива.