Досвід щодо збільшення ваги та схуднення під час вагітності та лактації
О, боже, моє найбільше занепокоєння полягало в тому, що я наберу вагу під час вагітності, я повинен сказати, що я вже трохи маю зайву вагу.
На початку я втратив сім кілограмів на 4-му місяці, я знову набрав 4 кілограми і з тих пір зупинився.
Отже, все ще на 3 кілограми менше моєї початкової ваги. Я сподіваюся, що не наберу стільки до пологів, тому харчуйтеся здорово і багато тренуйтеся. Я також сподіваюся схуднути після пологів через грудне вигодовування та через багато фізичних вправ тощо, що зараз так, це можливо лише в обмеженій мірі.
Чи ніхто з вас не надто набрав вагу під час вагітності або, можливо, через грудне вигодовування?
Тоді, будь ласка, повідомте мені про це, можете скористатися кількома звітами про досвід, тому що майже з усіма, з ким я розмовляю про це, багато здобули, крім тихо!
Вітаю вашу Siska 25 тиждень вагітності
Тож із першим сином я спочатку схудла непоганих 4 кг, після чого за дуже короткий час набрала 7 кг. так було на 3 кг більше, ніж до пологів.
Після пологів я пішов додому на 5-й день і зважився: 50 кг - лише на 1 кг більше, ніж до СС
тоді насправді не сильно схудли. 1. Я насправді не зазнавав стресу чи чогось іншого, але іноді лежав на лінивій шкірі, коли така можливість була, і я взагалі не хотів худнути.
зараз я знову вагітна:
вага перед ss: 50 кг
поточна вага (38-й ПНР): 55 кг
Тепер, звичайно, я сподіваюся, що цього разу я знову так швидко схудну і швидко знову наберу свою початкову вагу. хоча це не повинно бути такою проблемою, якщо ви розрахуєте принаймні 3 кг ваги. від дитини, а потім FW, плаценти тощо.
люблю всіх Дані, Мартін Олександр (29 травня 06) і Лена Жасмин (ET -19)