Досвід високого рівня цукру - схуднення за допомогою WeightGuard - на форумі для схуднення
Румпельтімо
Незадовго до Різдва я нарешті змусив себе серйозно схуднути і з того часу загалом схуд на 11 кг.
У мене ніколи не було проблем із високим вмістом цукру, але зараз раптом рівень цукру стрімко зростає, і що б я не робив, що їв, рівень цукру просто не падає.
Сьогодні вранці мені вимірювали 225 мг/дл натщесерце.
Хто-небудь має досвід, чи це відбувається через схуднення.
Я щось роблю не так?
Не їжте солодощів, використовуєте стевію для підсолоджування, оскільки я худну, їжте лише цільнозерновий хліб, багато фруктів та овочів.
Чи є способи природним чином знизити рівень цукру?
Я вдячний за кожну пораду
видалений учасник
Привіт.
це може визначити лише ваш сімейний лікар, зробивши тест на цукор. Не дійте з власної ініціативи, але як ви дійшли до цієї високої цінності? З аналізом сечі або з власним аналізом цукру в крові?
Перш за все, не хвилюйтеся. і нехай лікар це пояснить. Продовжуйте їсти, як і раніше. обов’язково обмежте цільнозернові, солодощі тощо.
Я сама діабетик, і в даний час Я все ще без ліків. худнути дуже повільно, але потрібна дисципліна.
Потім, якщо ви перебуваєте в групі ризику, відповідальний лікар зробить довготривалий тест на цукор (HbA 1c) і направить вас на навчальний курс. Статус діабету не заважає, але також є чому повчитися; багато наслідкових/довгострокових збитків від діабету не слід недооцінювати.
Погляньте на рекомендовані веб-сайти, наприклад, www.diabetes-deutschland.de, там є багато посилань, де ви можете отримати поради та інформацію, яка допоможе вам, поки ви не заплануєте візит до лікаря.
Бажаю тобі приємних вихідних.
LG Беламі
Румпельтімо
Оскільки я худну, раз на тиждень в аптеці тестували рівень цукру в крові, колючи палець, краплі крові на тест-смужках.
Останні 4 вимірювання проводились натщесерце між 200 і 250 мг/дл.
Дякую за добрі слова, тоді я повинен записатися на прийом до свого сімейного лікаря, бо це мене дуже турбує.