Досвідчений спортивний тренер, який працює в Каркасоні
Визнані дипломи та кваліфікація у спорті, здоров’ї, добробуті.
Творець методу SportSanté Сандрін Марті, справжньої школи постави, руху, дихання та управління стресом, емоціями, болем та втомою .
Дипломи та кваліфікація
- Державний сертифікат спортивного вихователя з фізичних навантажень для всіх аудиторій (дітей, підлітків, дорослих, людей похилого віку)
- Державний патент, що стосується викладання групових занять фітнесом (степ, ліа, схема схуднення, бодіскульпт, розтяжка, кардіотренування, аеродранс, зміцнення м’язів, фітнес-бій.)
- Працівник SPE для шкіл у Сені та Марні (акредитація національної освіти)
- Базовий та експертний персональний тренер
- Тренування пілатесу
- Навчання методу Бернадетт Де Гаске (метод, визнаний медичною та спортивною спільнотою)
- Спеціалізація в тренажерних залах до та після пологів та йоги (метод занять спортом та материнством, метод Гаске), визнана медичним співтовариством
- З 2012 року тренер з CQP (сертифікат професійної кваліфікації)
- Університетський ступінь `` Рак та якість життя '', допоміжний догляд для кращої якості життя, такий як: адаптована фізична активність, харчування, психологічна підтримка, софрологія, соціальна естетика.
- Викладач для розділу «Онко» в Паладжі та Каркасоні (курс, призначений для людей, хворих на рак або хворих на них)
- Репетитор стажування для студентів університетського ступеня "рак та якість життя"
- Доповідач на конференціях CDOS (Регіональний олімпійський та спортивний комітет LR) та DRJSCS (Регіональне управління молоді та спорту та соціального згуртованості Окситанії)
- Відповідальний і доповідач на конференціях, семінарах, курсах спорту/здоров'я/добробуту для вітапаузи.
- Практикуючий лікар з адаптованих фізичних навантажень (колишня клініка Монреаля Каркассон,
- НЛП-терапевт у приватній практиці (особистий розвиток та управління вагою, біль, втома, стрес, тренінги зі спорту та здоров’я, психо-тілесні підходи)
- тренер методу sportHealth для професіоналів спорту та охорони здоров’я.
Виклики
Якщо ви хочете приєднатися до курсу, для Сандрін важливо потрапити на вашу "планету", щоб швидко сформувати команду, яка відповідає вашим очікуванням.
Ви разом домовитесь про зустріч, яка триватиме приблизно 45 хвилин.
Ця оцінка форми необхідна для створення довірчих відносин із вашим майбутнім тренером та нашим учителем, щоб краще зрозуміти ваш спосіб життя, ваш темп, ваші смакові якості їжі, вашу історію хвороби, ваш спортивний рівень, ваші очікування щодо встановлення цілісних цілей, запропонувати вам адаптоване, регулярне, ефективне, різноманітне, веселе та безпечне спортивне тренування для ефективних та тривалих результатів.
Під час цього інтерв’ю Сандрін оцінить ваш фізичний рівень та порадить вам найбільш ефективний та безпечний спосіб досягнення цілей у формі, здоров’ї та здоров’ї. .
Для людей із хворобою, як і для всіх, вона пристосує курси до ваших потреб, беручи до уваги ваш смак, вашу форму дня та враховуючи вказівки вашого лікаря.
Втручання
З 2009 року Сандрін працювала у тісній співпраці з
- Відомча дирекція соціальної згуртованості
- Відомчий олімпійський і спортивний комітет Оду.
Він втручається під час масових демонстрацій для зміцнення здоров'я за допомогою фізичної активності.
Sandrine має 27-річний професійний досвід у галузі фітнесу, добробуту та спорту.
Її "ноу-хау" та "ноу-хау", придбані спортсменкою та викладачем у приватних клубах, в асоціаціях та спорті, в компаніях та з приватними особами, дозволяють їй пропонувати оригінальні заняття, адаптовані та завжди веселі, а ви дозволяєте відчуйте смак руху з тілесною повагою та повністю відчуйте "тут і зараз".
Поради тренера
Хороші спортивні та оздоровчі практики
"Я раджу своїм студентам змінювати методи та зусилля для досягнення видимих, швидких та тривалих результатів, зберігаючи при цьому" цікавий "аспект у навчанні! "
«Одна з моїх цілей - надати своїм студентам можливість управляти своєю фізичною формою шляхом інтеграції гарної пози у своє особисте та професійне життя. "
«Я використовую свій досвід викладача фітнесу, свої знання пілатесу, методики Гаске, сумлінних тренажерних залів та йоги, щоб пропонувати різноманітні, веселі, пристосовані заняття та постійний розвиток у повній безпеці для своїх учнів. "
«Учасники мають змогу знайти різноманітні курси у VITA-PAUSE, оновлені відповідно до останніх тенденцій на даний момент обладнанням нового покоління! "
". але будьте обережні, я пристосовую кожну вправу до свого учня, а не навпаки! "
"Я створюю та проводжу уроки для своїх учнів, я не відтворюю DVD, вивчений напам'ять, я вважаю себе майстром, далеким від тенденції зі стереотипними уроками".
«Мій метод - це повна фізична активність, яка закликає як до серцево-судинної системи, так і до поліпшення фізичних якостей, поважаючи тіло. Це також забезпечує естетичні та спортивні результати та коригує поставу. Це дозволить вам: розшифрувати мову вашого тіла, щоб зробити його вашим союзником, навчитися відпускати за будь-яких обставин і гармонізувати тіло і розум, зменшити або навіть усунути біль, втому, стрес, збалансувати енергії та зберегти свій капітал здоров’я . "
"Адаптована та регулярна фізична активність - одна із складових добробуту та здоров’я, нехай професіонали направлять вас"
"Подумайте про те, щоб харчуватися збалансовано, різнокольорово і різноманітно. Дієти більше не буде! .
води знову і знову. а іноді і кілька відхилень, щоб отримати задоволення від відчуття, що ми живі! "
І якщо з усім цим ви не можете досягти своїх цілей, розгляньте кілька окремих сесій НЛП. .
Мозок програмує все і з нашого народження.
До зустрічі
Ризикові практики
"Неправильно проведена або не адаптована фізична активність може створювати розлади та болі в каскадах. (Втома, напруга, мігрень, погане травлення, елімінація, кровообіг, сон, стрес.)
"Рекомендується займатися адаптована фізична активність для всіх і в будь-якому віці для збереження свого капіталу здоров’я, а також для людей з хронічними захворюваннями (прогресуючий біль, ожиріння, рак, респіраторні захворювання, залежності, депресія, вигорання)
Фізична активність, відрегульована за призначенням лікаря, існує, зверніться до лікаря за додатковою інформацією .