Дотримуйтесь яєчної дієти! За 3 дні скиньте 3 фунти!
Ця дієта допомагає швидко схуднути всього за три дні. Уникайте цукру, солі, макаронних виробів та інших висококалорійних продуктів, жирного м’яса та кислих напоїв.
Сніданок: два варених яйця, два помідори, чашка зеленого чаю без цукру
Обід: два яєчних білка, 120 г вареної або запеченої риби, склянка зеленого чаю.
Вечеря: овочі на пару (брокколі, цвітна капуста, морква, горох) з чашкою зеленого чаю.
Сніданок: два варених яйця, банан та чашка зеленого чаю.
Обід: два білки яєць, 120 г відвареної курячої грудки і склянка зеленого чаю
Вечеря: 120г сиру, скибочка житнього хліба і склянка нежирного молока.
Сніданок: два варених яйця і склянка томатного соку
Обід: два яєчних білка, 120 г червоного м’яса, приготовленого в духовці, і склянка зеленого чаю.
Вечеря: дві печені картоплі, салат, склянка зеленого чаю.