Довге сидіння сприяло б сідловим сумкам ...
ЖИВИТИ КРАЩЕ
Погана новина для тих, хто вважає, що стегна трохи товсті. У любителів диванних днів буде вагома причина звернутися до якоїсь діяльності: чим більше часу ви проводите сидячи, тим більше жирових клітин розширюються і сприяють набору ваги, що до того ж втрачається.
Дослідження показують, що час, проведений сидячи, відповідає наповненості задньої ноги. Отже, це залежить не тільки від того, що ви їсте, а дієта - не єдиний фактор ожиріння. Тиск, що чиниться на сідниці сидячим положенням, відіграє певну роль. Це навіть вважається дуже важливою дією. Тиск на задні клітини під час тривалого сидіння викликає зміни жиру, особливо крапель ліпідів, які несуть жир. На відміну від м’язів і кісток, які механічно слабшають при незначному використанні, жирові відкладення в клітинах розширюються при тривалому тиску, приблизно на 50%. Ці крапельки ліпідів замість того, щоб слабшати, стають більш жорсткими і деформують клітини навколо них.
Зберігання жиру не було - дивується, чому з огляду на потенційний ринок - велика область досліджень. Це змінюється, тим більше, що ми почали розглядати адипоцит, саме так називається клітина, що зберігає жир. Довгий час - помилково - вважається "хорошою жировою клітиною" без інтересу ...
200 мільярдів
У людини ідеальна кількість 20 мільярдів клітин досягається до 15 років. Коли ви набираєте вагу в «прийнятних» пропорціях, кількість жирових клітин не збільшується. Вони ростуть і можуть помножити свій розмір на 50, що вже досить гарні! Однак, коли всі запаси заповнені, організм, ніколи не відмовляючи в достатку, здатний виробляти нові клітини в страшних пропорціях: 200 мільярдів заповнених до кінця в надзвичайно ожирінні, в десять разів більше, ніж у звичайної людини! У формі «банки» для чоловіків та «сідла для жінок»
Ці клітини не зникають, коли ви худнете
Коли ви худнете, вони втрачають жир, але ви ніколи не зможете зменшити кількість. Якщо ти занадто тиснеш на ці клітини, вони деформуються ... Мета дослідників - зрозуміти механізм, що змінює їх форму. Якщо вони зможуть це пояснити, вони сподіваються розробити нові підходи для практичних рішень ожиріння. До цього часу все ще можна взяти бика за роги і вибрати більш активний спосіб життя - якщо це можливо. Оскільки бездіяльність, крім того, що є фактором ожиріння, виявляється фактором серцево-судинного ризику. За даними ВООЗ, щорічно від цього вбивають 3 мільйони людей.