Довготривале харчування для запобігання кризам Що повинно бути у складі кризи

Оскільки, на думку законодавця, назви товарів та торгових марок представляють рекламу, ми позначаємо кожен внесок як такий.

повинно

Які продукти тривалого використання для запобігання кризам? Ми хотіли б відповісти на це питання сьогодні. Навіть якщо зберігання продуктів поза модою, сьогодні простіше запастися продуктами, ніж раніше. Якщо ви хочете запастися їжею, корисно знати, які довготривалі продукти харчування підходять для запобігання кризам і на що слід звернути увагу в упаковці продуктів. Скляні та консервовані продукти зазвичай мають тривалий термін зберігання і, отже, складають основу зберігання. Вони повинні бути марковані та зберігатися по черзі. Продукти, які найкраще підходять до дати, будуть використані та замінені більш свіжими. Таким чином можна забезпечити їстівність продуктів, що зберігаються, коли це потрібно.

Останні новини - RKI переоцінює ситуацію: коронавірус смертельніший за грип

Довготривале харчування для запобігання кризам: ідеально підходять консерви та окуляри

Консерви та банки ідеально підходять для зберігання продуктів, оскільки вони недорогі і можуть зберігатися тривалий час без особливих запобіжних заходів. Яку довготривалу їжу в банках або банках ви зберігаєте для запобігання кризам, залежить від вас. Однак у свій запас їжі слід включати лише консерви, які ви будете їсти в екстрених випадках.

Якщо у вас є непереносимість їжі або алергія, переконайтесь, що ви зберігаєте лише ті продукти, які ви і члени вашої родини можете терпіти. Олов’яні банки кращі за банки, оскільки консервоване скло, навіть порожнє, надзвичайно важке і може легко розбитися.

У консервованих продуктах є також тістечка, сир та масло, придбання яких має сенс. Однак це все, що завгодно, але дешево купувати. Тому при низькому бюджеті перевагу слід віддавати довготривалому харчуванню для запобігання кризам, яке не настільки дороге, але наповнює шлунок і наповнює.

Звичайно, для більшості постачальників засобів готовності до кризи має сенс зосередитись на дешевих консервах з дискаунтера, принаймні на початку кризового складу. Масло та сир або навіть торт - це скоріше розкішний продукт та надзвичайний продукт, який можна легко виключити із запобіжного пакету та замінити дешевим довгостроковим продуктом для запобігання кризам.

Довготривала їжа для запобігання кризам: борошно та зерно ідеальні

Коли запитують, які продукти тривалого користування є необхідними для запобігання кризам, перше, що слід назвати, це борошно або зерно. Більшість радників з питань запобігання кризам рекомендують непромолене зерно для продовольства. Зазвичай навіть дороге зерно спельти.

Немає сумнівів, що зерно спельти в будь-якому випадку здоровіше (навіть без кризи), ніж звичайне зерно або борошно. Якщо ви хочете купувати спельту як довгострокову їжу для запобігання кризам, це залежить від вашого бюджету. Хоча інші експерти з питань запобігання кризам хочуть дати вам зрозуміти, що вам неодмінно слід зберігати високоякісне зерно чи борошно, пам’ятайте: перш за все, ви повинні бути ситими в час потреби. Для цього підходить будь-який вид зерна або борошна!

Порада для читання: У нашій новій статті "Запасіться продуктами - навіть за невеликих грошей" ми детальніше розглянемо цю тему. Там ми зібрали численні поради про те, як ви, як пенсіонер, одержувач Hartz-4, одинокий батько і з низьким рівнем доходу, можете звільнити гроші для придбання надзвичайних ситуацій.

Зерно або борошно: віддавайте перевагу борошну!

Немолоте зерно має ряд переваг як довготривала кризова готовність. Але є один серйозний недолік. Зерна необхідно подрібнити. Для цього необхідна борошняна млина.

Однак придбання ручного зернового млина є дуже дорогим, а це означає, що для багатьох людей, які переживають кризу, його важко або неможливо придбати. Якщо ви все-таки вирішили вибрати млин, обов’язково зверніть увагу на цей момент: ручному млину слід віддавати перевагу перед електричним, оскільки ви не можете обов'язково припускати, що електроенергія завжди буде доступною або все ще доступною.

За допомогою ручного фрези ви наближаєтесь до самозабезпечення. Тому ті, хто не може або не хоче дозволити собі зерновий млин, не менш підготовлені, якщо планують використовувати борошно як довгострокову їжу для запобігання кризам.

Борошно коштує майже нічого, тому його можна придбати у великих кількостях. Ми оцінюємо максимум 50 центів за кілограм борошна від дискаунтера. Навіть при використанні Hartz-4 у вас повинна бути можливість зберігати 20, 30 або 40 пакетів борошна з продуктами без будь-яких проблем. Наприклад, якщо ви купуєте 5 пачок борошна щотижня або щомісяця, ви швидко отримаєте достатню кількість цього довгострокового продукту для запобігання кризам.

Довготривале харчування для запобігання кризам: рис та макарони рекомендуються лише частково

З борошном та сухими дріжджами ви можете спекти хліб без електрики в кризові періоди. Рис і макарони, навпаки, - це продукти, які лише умовно доцільно зберігати. Їх можна зберігати так само легко, як і борошно, але для їх приготування вам потрібно багато питної води. Однак у надзвичайних ситуаціях слід очікувати дефіциту води. Натомість консерви з локшиною або рисовим супом, схоже, мають більше сенсу, оскільки консерви та готові страви вже містять воду.

Консервовані овочі у склі та консервах

Зберігаючи довготривалі продукти для запобігання кризам, не слід нехтувати овочевими консервами. Деякі овочі пропонуються лише за келихом. Зазвичай до них відносять картоплю та перець. Консервоване скло не завжди практично. У врятованому рюкзаку вони лише непотрібно важать. Тим не менше, вам слід зберігати деякі склянки з овочами (і фруктами або яблучним пюре). Якщо немає необхідності рятуватися, у вас є смачні консерви.

  • Приготована картопля в склянці служить ситним гарніром і підходить для розтягування рагу.
  • Багато готових страв та консервів можна покращити на смак за допомогою паприки в банку.
  • Консервовані фрукти задовольняють тягу до солодощів і чудово поєднуються з пудингом, манною кашею або рисовим пудингом.
  • Горох і морква, що зберігаються в банку, забезпечують вітамінами і є ситним гарніром.

Крім того, ці банки містять велику кількість води або фруктового соку, який завжди використовують у кризові періоди.

Довготривала їжа для запобігання кризам: інгредієнти та інші продукти

На додаток до цих продуктів, такі інгредієнти, як спеції, олія, оцет, гірчиця та томатна паста також належать до складу довготривалих продуктів для запобігання кризам. Також не слід забувати про дріжджі при зберіганні їжі, оскільки з них можна готувати численні випічку та хліб.

Поширюється як довготривала їжа для запобігання кризам

Варення також ідеально підходить для тривалого зберігання. Мед, сіль та перець - це продукти та інгредієнти, які неодмінно повинні бути включені до кризового фонду. Сіль також копійка і її легко зберігати у великих кількостях.

Мед має нескінченний термін придатності, а тому особливо придатний як довготривала їжа для запобігання кризам. Він має дезінфікуючу та ранозагоювальну дію і, крім споживання, може також використовуватися для обробки менших ран.

Недороге довгострокове харчування для запобігання кризам

Це не повинен бути смачний мед бджоляра. Подумайте про свій бюджет, який у вас є на довгострокове харчування для запобігання кризам. До речі, мед - цінне джерело калорій, яке можна дуже добре використовувати для приправ або обміну.

Які продукти ви хочете придбати додатково, залежить від вас та вашого бюджету. Наскільки це можливо, враховуйте також можливу необхідність обміну товарними запасами. Якщо вам чогось не вистачає під час кризи, ви можете поміняти збережену довгострокову їжу для запобігання кризам на плитку шоколаду або фунт кави. У разі нестачі їжі ваші запаси їжі стануть справжнім золотим скарбом.

Спеції приправляють довготривалу їжу для запобігання кризам

Готові страви у формах та склянках надзвичайно практичні, оскільки їх можна швидко розігріти та немає потреби у трудомісткій підготовці. При необхідності консервовані та готові страви можна їсти холодними. Тим не менш, вам неодмінно слід також зберігати кілька спецій, щоб ви могли оживити і приправити готові страви.

  • сіль
  • перець
  • Порошок паприки
  • Порошок каррі
  • Часниковий порошок
  • Цибульний порошок
  • кориця
  • цукор

Це найважливіші приправи, якими можна заправляти консервовані супи, овочі з банки та інші страви. Сухі трави, такі як кріп, петрушка, орегано, чебрець та розмарин, також підходять для додання смаку стравам.

Солодощі та інша їжа для пристрасті

Коли є лише обмежена кількість їжі, тяга стає катуванням. Ви знаєте це, коли у вас немає шоколаду чи чіпсів, але раптом ви зголодніли. Тому обов’язково думайте про солодкі та поживні речі.

Печиво, печиво, солодка та солона випічка зазвичай мають тривалий термін зберігання. Ось чому чіпси, арахісові фліпси, сухарики та винна гумка є особливо хорошими продуктами для довгострокового запобігання кризам. Для задоволення ласунів настійно рекомендуються полівітамінні таблетки та напої в порошку. Навіть какао-порошок втамовує харчову тягу, коли у вас немає молока. Запасіться кількома банками вершкового крему. З цим смачне какао можна змішати навіть у надзвичайних ситуаціях.

Порада: Ви можете приготувати ситний десерт з вівсяних пластівців, какао-порошку та деяких кавових вершків.

Зберігання довготривалого харчування для запобігання кризам

Зберігання вашої довгострокової їжі для запобігання кризам є найбільшим викликом. Майже всі поживні речовини знаходяться під загрозою псування та зараження шкідниками. З цієї причини тема буде обговорена більш детально в подальших статтях.

Особливо сухі вироби люблять

  • Борошно
  • Зерно
  • Макарони
  • рис

особливо ризикують, але є необхідними при зберіганні продуктів. Існують різні методи, які добре захищають їжу, коли вона зберігається.

Вакуумне ущільнення - це можливість, яку ви можете використовувати самі. Вакуумні ущільнювачі для побуту вже доступні у хорошій якості приблизно за 20 євро як рекламні товари в магазинах зі знижками. За допомогою звичайних мішків із морозильною камерою борошно, зерно, спеції тощо можна захистити від вологи, пилу та шкідників за кілька простих кроків.

Якщо ви збираєтеся довго зберігати їжу в підвалі для запобігання кризам, подумайте про шкідників їжі, таких як гризуни та молі, які можуть легко прогризти крізь морозильну камеру. Крім того, ви можете зберігати упаковки з фольги в бочках або інших посудинах, які забезпечують достатній захист від гризунів.