Дозування розторопші, приготування, прийом всередину
Плоди розторопші містяться в декількох моно-чайних препаратах та чайних сумішах для розладів травлення/проблем з печінкою. Однак частіше препарат приймають у формі капсул, таблеток, вкритих оболонкою таблеток і гранул, що містять сухі екстракти. Рідкі препарати також є в магазинах.
Розторопша - яка доза?
Якщо не встановлено інше, середньодобова доза становить 12-15 г плодів. Середня добова доза препаратів, виготовлених із плодів розторопші, повинна становити 200-400 мг силімарину, розрахована як силібінін.
Розторопша: приготування як чай
Для досягнення ефекту захисту печінки приготування власного чаю не підходить. При прийомі чайних препаратів у чай потрапляє лише незначна частка силімарину, так що доза для захисту печінки не досягається. Тут кращі стандартизовані чайні препарати з фіксованим вмістом силімарину.
Якщо у вас є проблеми з травленням, може бути корисним спеціально приготований чай. Для цього залийте окропом 3 г подрібнених фруктів (1 чайна ложка відповідає приблизно 3,5 г) або додайте холодної води і коротко доведіть до кипіння. Через 10-30 хвилин брагу можна переливати через ситечко для чаю.
Протипоказання
В даний час немає відомих взаємодій з іншими лікарськими засобами або протипоказань.
Особливі інструкції
Екстракти чаю з плодів розторопші на смак м’які та жирні. Смак можна покращити, додавши 5% плодів фенхелю.
Плоди слід зберігати сухими, прохолодними та захищеними від світла.