Дозування вівса, приготування, прийом всередину

Вівсянку можна використовувати у вигляді чаю або різних інших форм приготування. У торгівлі присутній зелений вівсяний чай, наприклад, у суміші трави кропиви, листя малини та трави жіночої мантії.

приготування

У галузі рослинних ліків вівсяні препарати пропонуються як традиційні ліки, наприклад, у формі соків. Вівсяна солома здебільшого використовується у вигляді добавок для ванн.

Правильна доза вівса

Не можна рекомендувати середню добову дозу для вівсяних трав та вівсяних фруктів. Для застосування вівсяної соломи в повну ванну додають близько 100 г вівсяної соломи.

Вівсянка: приготування чаю

Для приготування чаю з вівсянки столову ложку (що відповідає приблизно 3 г препарату) заливають 250 мл окропу. Після охолодження до кімнатної температури чай можна переливати через ситечко для чаю.

Потім вівсяний чай можна пити злегка підсолодженим або несолодким кілька разів на день або безпосередньо перед сном.