Дренаж лімфи Коли це має сенс; аптечний журнал
Терапевти використовують спеціальні рухи руками, щоб зменшити набряки на руках і ногах. Кому допомагає лімфодренаж, хто його пропонує і на що слід звернути увагу
Терапевт певними рухами стимулює лімфодренаж
Це здається трохи схожим на покладання рук: фізіотерапевт погладжує руку, бігає вздовж руки, кружить над ліктєм, дуже м’яко. Рухами рук вона хоче послабити застрягла рідина з тканини. Це насправді можливо? Наукові дослідження дають суперечливі результати. Як частина комплексної концепції терапії часто використовується так званий ручний лімфодренаж.
Що робить лімфодренаж?
Ручний лімфодренаж стимулює лімфодренаж. Рідина та поживні речовини надходять у тканину через кров. Основна частина транспортується назад в кров, частина залишається в тканині і накопичується між клітинами. Ця лімфатична рідина повертається в кров через лімфатичну систему.
Окрім кровообігу, лімфатична система є найважливішою транспортною системою в організмі, а також відіграє важливу роль в імунній системі. Якщо лімфатичний потік утруднений, рідина може накопичуватися в тканині, що призводить до набряку під шкірою. Оскільки поверхневі лімфатичні канали проходять близько під шкірою, "ритмічні, кругові та накачувальні рухи можуть стимулювати дренаж", - каже Єва-Марія Штрайхер, пояснюючи принцип лімфодренажу. Фізіотерапевт очолює робочу групу з лімфодренажу в Німецькій асоціації фізіотерапії.
Важливо: рухи руками дуже м’які. Це також відрізняє процедуру від масажу, коли масажист розминає та обробляє тканини. Тільки таким чином він може досягти глибших м’язів і послабити їх.
Коли лімфодренаж корисний? Коли це не рекомендується?
Дренаж лімфи завжди може допомогти, коли лімфатична рідина накопичується в тканині і в результаті набрякає нога або рука. Дренаж лімфи може бути ускладнений після операції, якщо розріз шкіри прорізає лімфатичну систему. Якщо жінці доводиться робити операцію через те, що вона страждає на рак молочної залози, не рідко вона розвиває так звану лімфедему на руці. "При регулярному - іноді навіть щоденному - лімфодренажному та компресійному лікуванні рука набрякає, а біль стихає", - пояснює фізіотерапевт Штрайхер.
Люди, які страждають на ліполімфедему, також часто отримують користь від м’яких рухів рук. В основному вроджене захворювання пов’язане зі збільшенням жирових відкладень на ногах, що також призводить до накопичення лімфи. На додаток до цих областей застосування, лімфодренаж також можна використовувати після спортивних травм та слабких вен.
Той, хто страждає на гострий тромбоз, переносить інфекцію або страждає важкою серцевою недостатністю, не повинен мати лімфодренаж. Взагалі, застосовується наступне: чи є терапія придатною в окремих випадках, чи щось говорить проти лікування, слід обговорити з лікуючим лікарем.
Хто може виконувати лімфодренаж? Ви можете зробити це самостійно?
Лімфодренаж зазвичай виконує фізіотерапевт або масажистка. Для цього обоє повинні пройти спеціальне навчання. Деякі лікарі, наприклад так звані флебологи, також можуть допомогти. За певних обставин терапевт дасть вам поради щодо використання вдома або покаже прості кроки, якими ви можете самостійно стимулювати лімфодренаж. Не бажано вживати власних заходів без попереднього керівництва, оскільки ви можете надто інтенсивно працювати на цій посаді.
Дренаж лімфи завжди є частиною терапії
Дренаж лімфи завжди є лише одним із компонентів терапії. Оскільки в поєднанні з іншими методами можна досягти кращих результатів. Ручний лімфодренаж зазвичай є доповненням до фізіотерапії та компресійної терапії. Наприклад, після стимуляції лімфодренажу у вас буде забинтована рука або ви будете носити компресійний панчіх. "Через ефект знезараження ручний лімфодренаж часто в першу чергу робить можливими такі заходи", - говорить Штрейхер.
Ліпедема: яка терапія допомагає?
Ноги і руки дуже об'ємні, тіло, кисті і ноги тонкі: це те, що відрізняє ліпедему. Постраждали майже лише жінки. Що полегшує дискомфорт