Друге заняття Моральна та фізична гігієна намагнічувача - Річ та Дзен
На попередньому уроці ми побачили, що нам вдалося придбати силу волі крихітними, майже механічними засобами. Коли ми освоїли свої маленькі пороки, ми можемо покращити великі. Це лише перший крок, який коштує.
Терпінням, завзяттям ми зцілюємо свої великі вади і набуваємо влади над іншими. Ця сила дається нам потужними рідинами, які вириваються з розуму, вільного від земних випадковостей, від здорового та енергійного тіла, яке перебуває в спокої.
Чи означає це, що намагнічувач повинен вести моральне існування ?
Ні ! І незважаючи на теорії деяких майстрів, які заявляють, що для того, щоб здійснити особистий вплив або приспати суб'єкта, потрібно бути цнотливим і вегетаріанцем, я протестую проти таких вимог, які, якщо їх прийняти, матимуть ефект затримки еволюції. істоти магнетизмом.
Потрібне велике моральне та фізичне здоров’я.
Чоловік, який віддається розпусті, переїдає або переїдає, обов'язково хворіє. Розпуста та алкоголь неминуче призводять до гниття та злочинів. Розпуста не домінує, він домінує, він підкоряється найгіршим впливам.
Усі ті, хто в історії були людськими лідерами, мали існування вільне від надмірностей, регулярне, навіть нерегулярне. Наполеон мало пив, спав лише шість годин на день і купався в холодній воді.
Ті, хто вимагає фіктивного хвилювання від алкоголю, можуть отримати свій момент слави чи слави, але скорботно помирають. Робесп’єр, Марат, пив, щоб напитися. Ми знаємо їх трагічний кінець.
Що ми просимо від учня-магнетиста, це не життя анахорита, а гідне його моральне ставлення та обґрунтована гігієна, яка розвине його м’язи та забезпечить нормальному функціонуванню легенів.
МОРАЛЬНЕ СТАВЛЕННЯ: Поскаржитися на шоу, де порушуються великі соціальні проблеми.
Я щойно окреслив, шановний читачу, перші поради, які переведуть вас в атмосферу, необхідну для магнетизму, який ви хочете практикувати, але очевидно, що я залишаю вашому розуму розпізнати, на життєвій дорозі, деякі непередбачені підводні камені, щоб скорегувати своє ставлення відповідно до цих загальних даних.
ФІЗИЧНЕ СТАВЛЕННЯ: Вставай із днем. Виконуйте часткові обмивання обличчя, шиї, грудей та рук завжди в холодній воді.
Сніданок, що складається з кави (уникаючи виснажливого і огидного цикорію) або чаю. По можливості тости.
Гуляйте не менше години, за будь-якої погоди, дощу, снігу, граду або льоду. Вранці не палити. Якщо ви повинні бути у своєму офісі чи магазині о восьмій ранку, виходьте о сьомій, але регулярно присвячуйте годину благодійній прогулянці. Взимку звикайте дихати, не відкриваючи рота; влітку, навпаки, нехай повітря широко проникає у ваші легені.
Опівдні, якщо вам доведеться забрати їжу з дому, виберіть свій ресторан неподалік від будинку, який вас займає. Не їжте тих потворних фаршів або сумнівних соусів, в яких офіціанти приховують залишки свого гнилого м’яса; з’їжте біле м’ясне засмажку і, якщо апетит великий, попросіть овочів та вершкового сиру. Пийте червону воду, а якщо зможете - Віші або Сен-Гальм’є. У Парижі забруднена сама джерельна вода.
Потім, випивши каву без алкоголю і викуривши сигарету, якщо без неї не обійтися, пройдіть ще півгодини прогулянки.
Увечері їжте мало і абсолютно виймайте м'ясо зі своєї їжі. Звичайно, спочатку це буде велика жертва. Але яка ж перемога підкорити людського звіра! Тож ніякого м’яса. На вечерю достатньо легкого супу, овоча або яєць та шматочка сиру. Без кави. Важливо лягати спати з легким шлунком, щоб сон був спокійним, щоб органи та розум були в стані спокою.
Від восьми до десяти, якщо ви музикант, займайтеся музикою; якщо читаєте звернення до вас, прочитайте пригодницький роман або веселу історію; якщо ви любите складні ігри, дражте шашки, шахи або шахи. Остерігайтеся бриджу, покеру, баккарати, усіх розумових ігор, які викликають гарячкову агітацію, що має наслідки для тіла та збуджує нерви.
Перед сном (о десятій, не пізніше, якщо немає театру), обмивання холодною водою. Протягом декількох хвилин проведіть водою по спині та грудях великою губкою. Швидко висушіться халатом і лягайте спати. Сон настане швидко, хороший сон, вільний від нічних кошмарів, і наступного дня ви прокинетеся бадьорим, міцним, охочим відновити життєвий бій.
У цьому курсі гіпнозу навчіться практикуватися та опановувати велике мистецтво гіпнотизму за 22 уроки: