Дружба I n; не можу зі мною подружитися Поточна жінка МАГ
Формування міцних і міцних зв’язків, налагодження справжньої дружби - це не ваша справа. Але чому ти такий погано обдарований? Пояснення та поради щодо подолання цієї недоліки.
Змирення зі статусом "без друзів" було б найгіршою поганою ідеєю! "Коли ви не в змозі налагодити дружбу, самооцінка обов'язково страждає. Врешті-решт ви переконуєте себе, що ви мало варті, принаймні недостатньо, щоб вас оцінили інші », - зазначає Стефан Клерже, психіатр, автор книги Як мати справжніх друзів? (написано разом з Бернадеттою Коста-Прадес, під ред. Альбіном Мішелем.). Не маючи друзів, з якими можна спілкуватися та ділитися, ми починаємо відмовлятися від дедалі більшої активності. Як результат, ми відчуваємо розчарування, трохи гіркі по відношенню до інших ... і ми саботуємо останні, що залишилися шанси завести друзів. Щоб вийти з цього порочного кола, потрібно зробити два важливих кроки: зрозуміти, як ми туди потрапили, тоді взяти бика за роги !
Вам не вистачає емпатії
"Людина, яка говорить лише про себе, яка не здатна слухати інших і не цікавиться їх проблемами або виключно, якщо вони резонують зі своїми, обов'язково відлякує потенційних друзів. Критерієм, який відкриває нам, чи придатні ми для щирої дружби, є саме ця здатність по-справжньому зацікавитись іншим, насолоджуватися їхнім благополуччям, коли вони почуваються зрозумілими і добре почуваються у відносинах », - наполягає Стефан Клерже. Тож запитайте себе, чи не можуть ваші дружні труднощі виникати через занадто розвинений індивідуалізм чи навіть егоцентризм ...
Порада: Якщо в розмові з дівчиною, з якою ви хочете бути другом, більше половини часу проводите біля пупка, ви погано починаєте. Терміново змініть пропорцію! Задавайте їй запитання, які б ви хотіли, щоб вона задавала вам, справді слухайте її відповіді.
Ваші забобони живучі
Ботаники смердючі. Спортсмени дурні. Упередження значно обмежують поле можливих друзів, встановлюють непереборні бар'єри між ними та вами. "Цей спосіб відкинути найменшу різницю, яку хтось відчуває в інших, і втекти від іншості часто є результатом отриманої освіти. Нас батьки виховували з підозрою до інших, часто також критикуючи », - зазначає психіатр. Очевидно, що таке минуле залишає сліди ... Але від нього завжди можна відірватися і діяти інакше, ціною це справедливо для певного волюнтаризму.
Робити: Киньте виклик собі та зверніться до людей, які не є вашою копією. Справді, дружба не оцінює занадто багато подібності, яка часто є джерелом суперництва; навпаки, вона харчується мінімальними різницями. Знайомство з людиною, якій 50, коли вам 30 (або навпаки), або дизайнером ручних робіт, коли ви інтелектуал, може бути цікавим та стимулюючим для обох. Що викликає у вас бажання побачитись і зустрітися ще раз, щоб відкрити одне одного.
У вас занадто багато очікувань
Ви болісний тип у дружбі, який завжди виявляє, що ваші друзі недостатньо присутні, недостатньо доступні, недостатньо поважають рамки, які ви одні наклали на стосунки? Надлишок вимог і відсутність толерантності, які, очевидно, є найкращими ворогами дружби, оскільки вони задушують її, не залишають шансів на процвітання. "Ви можете знайти таке ставлення у людей, які в дитинстві не мали багато друзів. Вони не повністю засвоїли діючі кодекси дружби, не зрозуміли, що відносини дружби є просто людськими, з їх сильними і слабкими сторонами, своїми недосконалостями ", прогресує Стефан Клерже.
Порада: Знизьте свої стандарти, перестаньте думати про все або нічого і лише уявляти дружбу з великої літери А! Погодьтеся спочатку пройти поверхневі стосунки простого товариства. З часом один з них може вирости і стати справжньою дружбою. І навіть якщо цього не зробите, ви не втратите всього. «Наявність хлопців і подруг створює умови для виникнення глибших дружніх стосунків. Це робить людину більш привабливою в очах потенційного друга, менш самотньою і, отже, менш лякаючою "підбадьорює психіатр. Таким чином, ви не будете виглядати як бідний "бездружний" голод, обов'язково розлогий і нападливий.