Дружина Євгенія Петросяна схудла на 46 кг

Олена Степаненко була і залишається однією з найвідоміших коміків на пострадянському просторі. У актриси ніколи не було дуже стрункої фігури. Однак під час її останнього шоу шанувальники ледь впізнали її улюблену актрису.

петросяна

,Розмір їжі повинен поміщатися в долоні, тому за стіл слід сідати не менше шести разів на день, а не 2-3 рази, як ми звикли. Якщо я голодний, я запитую себе: я хочу їсти чи відчуваю спрагу? Я випиваю склянку води і чекаю 20 хвилин, щоб організм реагував. Якщо він продовжує наполягати на їжі, я повторюю ритуал. Тільки якщо я справді зголодніла між прийомами їжі, тоді я їм ", - каже Олена Степаненко.

На запитання, що спонукало її до такої зміни, Олена відповіла:

,Півтора роки тому я подивився в дзеркало і зрозумів, що не задоволений побаченим. Так, я не балерина, і мені теж не 20 років, але я хочу дивитися на себе із задоволенням ", - додала актриса.

Олена займається плаванням. У 65 років актриса не скаржиться на проблеми зі здоров’ям і при необхідності завжди звертається до лікаря.