Дуайт Говард "Одне харчування протягом 1 місяця"
Проїжджаючи через Венеціанський пляж в останні дні, Дуайт Говард, явно схуд, показав тіло гостріше, ніж будь-коли. Підписано Лейкерс наприкінці серпня після травми коліна Демаркус Кузенс, стрижень пояснив, дотримуючись різкої дієти, щоб туди дістатися. Мабуть, він розпочав з відмови від винного задоволення.
“Раніше я їв багато цукерок. Я з Півдня, і коли ми їздили до дідуся, ми їхали з вантажами Снікерса, Бебі Рут ... так ось як я розвинув свій смак до солодощів. Коли я виріс, це продовжувалось, я став шанувальником Skittles, я хотів постійно його їсти. Зоряні бюсти теж, я не міг зупинитися. Потім я закохався в Медові булочки, їв щонайменше 4,5 на день, може і більше. Я зігрівав їх і їв, пиючи з ними крижану воду, це було так добре ...
Моєю рутиною на початку був Макдональдс перед кожною грою. Два подвійних чізбургери, велика картопля фрі, маленька картопля, шоколадний полуничний коктейль та велика кола. І я грав у найкращі ігри свого життя, тому сказав собі, що мушу продовжувати, це працює! А потім я постарів ... і я подумав ні, це не гаразд. »Дуайт Говард
Вибір, зроблений для його здоров'я ...
«Я хотів змінитися, бо зрозумів, що це краще для мого майбутнього. Ми всі любимо їсти ... дивіться Chick-Fil-A зараз, навіть якщо вони кажуть, що це не фаст-фуд, картопля фрі там, мій боже, вони найкращі! До того ж є дещо прямо перед моїм будинком, і я вже не можу їхати, це мене так дратує (сміється), але це добре.
Я хочу жити довго, і я думав собі, що мені доведеться змінити те, що я їв і що п'ю. Як тільки це було вирішено, це було просто. Ми дістали всі цукерки у мене вдома, у мене була величезна комора, наповнена цукерками Sam’s Club, рулетиками Tootsie, льодяниками, кеглями, Starbust, Twix, Snickers ... у вас все було. Це було ніби заправка, але я повернувся додому, люди поїхали з відром (сміється). Тож я позбувся всіх цукерок і сказав собі, що більше не можу цього робити, це неможливо. »Дуайт Говард
Але і до кінця своєї професійної кар’єри.