Їжте фрукти натщесерце

Посіріння волосся, облисіння, істерика, темні кола під очима - все це не станеться, якщо ви їсте фрукти натщесерце.

Це повчально!

Ми всі думаємо, що їсти фрукти означає купувати фрукти, різати їх і класти в рот. Це не так просто. Важливо знати, як і коли їсти фрукти. Який правильний спосіб їсти фрукти?

Плоди потрібно їсти натщесерце, ПОРУЗНИМ ШЛУНКОМ. Вживання фруктів таким чином відіграє важливу роль у детоксикації вашої системи, забезпечуючи вас великою кількістю енергії для схуднення та інших видів життєдіяльності. ФРУДИ - НАЙГОЛОВНІШЕ ЇЖО.

Припустимо, ви їсте дві скибочки хліба, потім скибочку фруктів. Шматочок фрукта готовий пройти прямо через шлунок у кишечник, але його заважають інші продукти.

При цьому їжа разом руйнується, бродить і перетворюється на кислоту. Коли фрукти контактують з їжею в шлунку та з травними соками, вся маса їжі вже почала псуватися. Порада, якої слід дотримуватися:

Їжте фрукти натщесерце або перед їжею!

Ви чули, як люди скаржились:
Кожного разу, коли я з’їдаю кавун, я відригую, коли я з’їдаю, як живіт набрякає, коли я з’їдаю банан, мені хочеться бігти в туалет тощо. Це не станеться, якщо ви їсте фрукти натщесерце. Плід змішується з іншими продуктами, що гниють, і виробляє газ. Тому ви ризикуєте розладом травлення!

Не існує такого поняття, як певні фрукти, такі як апельсин і лимон, які є кислими, оскільки всі фрукти стають лужними в нашому тілі, за словами доктора Герберта Шелтона, який досліджував цю проблему. Якщо ви освоїли правильний спосіб вживання фруктів, у вас є секрет краси, довголіття, здоров’я, енергії, щастя та нормальної ваги.

Коли вам потрібно пити фруктовий сік, пийте тільки свіжий фруктовий сік, а не з контейнерів. Не пийте нагрітий сік. Не їжте варені фрукти, ви взагалі не отримуєте поживних речовин. Ви отримуєте лише смак. Кулінарія руйнує всі вітаміни.

Їсти цілий плід краще, ніж пити сік. Якщо вам доводиться пити сік, ви повинні пити його ковтком за ковтком повільно, тому що перед тим, як ковтати його, потрібно дати йому змішатися зі слиною. Ви можете зробити швидке очищення за допомогою 3-денного фруктового лікування, щоб очистити свій організм. Їжте фрукти і пийте фруктовий сік лише 3 дні. і ти будеш здивований, коли друзі скажуть тобі, як ти сяєш сяючим!

KIWI: крихітний, але потужний і хороший джерело калію, магнію, вітаміну Е та клітковини. Вміст вітаміну С удвічі більший, ніж у апельсині!

Яблуко на день тримайте лікаря подалі?
Хоча яблуко має низький вміст вітаміну С, воно містить антиоксиданти та флавоноїди, які підвищують активність вітаміну С, що сприяє зменшенню ризику раку товстої кишки, судом
серце та інсульт.

Полуниця: Захисні фрукти. Полуниця має найвищу антиоксидантну силу серед основних фруктів і захищає організм від причин раку, від вільних радикалів>, які можуть блокувати судини.

Їжте від 2 до 4 апельсинів на день може допомогти захистити від застуди, знизити рівень холестерину, запобігти та розчинити камені в нирках, а також зменшити ризик раку товстої кишки.

Кавун: Найсвіжіший засіб для спраги спраги. Складається з 92% води, він додатково оснащений щедрою дозою глутатіону, який допомагає зміцнити нашу імунну систему. Також важливим джерелом лікопіну, антиоксиданту, який бореться з раком. Також міститься в кавуні: вітамін С і калій.

ГУАВА І ПАПАЯ: чемпіони вітаміну С. Вони перемагають завдяки високому вмісту вітаміну С. Гуава також багата клітковиною, яка допомагає запобігти запорам. Папайя багата на каротин, корисний для ваших очей.

Вживання холодної води після їжі = РАК Чи можете ви повірити в це? Для тих, хто любить пити холодну воду, це стосується вас. Приємно випити прохолодний напій після їжі; однак холодна вода закріпить жирну речовину, яку ви щойно спожили, що уповільнює травлення. Як тільки ця «слиз» вступає в реакцію з кислотами, вона розщеплюється, вистилає стінки і всмоктується кишечником швидше твердої їжі.

Це вирівняє кишечник з процесом. Дуже скоро ця речовина перетвориться на жир і може призвести до раку. Після цього краще випити гарячого супу або гарячої води
їжа.

Серйозна примітка: Про інфаркти.
НАПАД СЕРЦЯ - ЗНАКИ

Жінки повинні знати, що біль у лівій руці не завжди є симптомом інфаркту. Слід пам’ятати про сильний біль у щелепі.

Можливо, у вас ніколи не виникне першого болю в грудях під час нападу серцевого нападу. Нудота і сильне потовиділення - також загальні симптоми. Шістдесят відсотків людей, які переносять серцевий напад під час сну, не прокидаються.

Біль у щелепі може розбудити вас від глибокого сну. Будьте обережні та будьте пильні. Чим більше ми знаємо, тим більше шансів вижити.

Кардіолог сказав, що якщо кожен, хто отримує цей електронний лист, надсилає його 10 людям,

Ви можете бути впевнені, що ми врятуємо хоча б одне життя.

Не будемо егоїстами, давайте думати про інших.