Дуду на 2 з половиною місяці і велика втрата; апетит
тут я розміщую сьогодні, бо трохи хвилююсь, у мене завжди був досить важливий апетит, навіть на початку дієти я справді їв у великих кількостях
проблема в тому, що протягом 1 тижня у мене все менше апетиту. з кожним днем я їжу навіть менше, ніж минулого. сьогодні я проковтнув лише скибочку шинки і 1 стейк, я навіть не можу закінчити свої звуки в млинці, і одразу у мене складається враження, що у мене повний шлунок. Це мене турбує, оскільки я боюся, що воно погіршується з кожним днем і взагалі перестає їсти. Я не можу змусити себе, інакше я знав хворого.
це коли-небудь траплялося з кимось із вас ? і що робити .
Дякую за відповіді
Я переживав те саме, але не хвилювався, ха-ха ! не панікуйте, і якщо це вас дуже турбує, поговоріть зі своїм лікуючим лікарем! себе, це не змусить вас втратити швидше ! удачі на майбутнє
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Ви знаєте, це може бути добре, якщо апетит знизиться. Це означає, що ваш шлунок розширюється менше і вам більше не доведеться їсти «багато», щоб бути задоволеним. Я це знав, і dukan допоміг мені зменшити свою порцію, яка занадто велика для моїх потреб. І тоді кетоз - це природний зріз, який породжується майже ексклюзивним споживанням білка. Тож це нормально.
Тоді ви можете недостатньо приготувати. Чи використовуєте ви спеції чи ароматизатори. біфштекс поодинці приємний, але через деякий час об’їжджаючи кругами, ми нудьгуємо.
Як каже Лілі, продовжуйте їсти, але намагайтеся варіювати та готувати якомога більше, щоб завжди насолоджуватися їжею.
Подібні теми
як робити дуду і бути зламаним?
Я починаю DUDU 22.06. Чи є там люди, які мене підтримують? Дякую
7 кілограмів за 1 місяць
Взяв курс, я знову живу! спасибі дуду!
*** ЗАСІДАННЯ *** ВЕЧЕРЯ DUDU 18 ЧЕРВНЯ *** ПАРИЖ 6E
Отже, це було набагато коротше, ніж ви, я сидів на дієті, і я відчуваю те саме. Під час їжі я їжу набагато менше, ніж раніше, і без сильного голоду, і найдивніше в мені те, що я більше не хочу перекушувати між прийомами їжі.
Я думаю, що це уривок, але я визнаю, що я в захваті
eve-line, спасибі за ваше повідомлення, я теж боюся анорексії, тому я хвилююся. моя втрата вказана в моєму підписі з 16.04. я схудла майже на 12 кілограмів, але це не тому, що я хочу втратити + те, що я їжу - я хотів би їсти ще раз, оскільки на початку своєї дієти я не знаю, чому це це для мене це досить дивно.
actimelou, я взагалі не можу їсти. лише вечірня їжа, і її дуже мало в кількості, я не можу їсти цілий день, і якщо я змушую себе хворіти, це зводить мене з розуму.
Подібні теми
*** ПРИЗНАЧЕННЯ *** ВЕЧЕРЯ DUDU 18 ЧЕРВНЯ *** ПАРИЖ 6E
початок дуду-дієти 8 червня 2009 року, потрібні вам всім
Дуду розпочав 5 червня під час занурення: дякую всім
Дурдур Дуду. Вже 15 днів.
так, розгляньте можливість піти до свого лікаря, якщо побачите, що це насправді нічого страшного і що ви більше не можете терпіти цієї ситуації.
Я розумію, що у вас є лише один прийом їжі на день, але якщо цього дійсно замало, це може вплинути на ваше здоров'я.
Я роблю те саме 4PP/3PL, але в зворотному напрямку, тому сьогодні для мене PP, Juska Thursday включений, дозволяє мені добре харчуватися з родиною на вихідних у PL
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Я в тій же ситуації, що і ти, я думав, що я єдиний у цій справі. Я розпочав свою дієту відразу 13 квітня (я думаю), це відразу після Великодня. З тих пір я схудла трохи більше 10 кілограмів.
Але останні тижні у мене абсолютно немає апетиту. бувають дні, коли я майже нічого не їм. Трохи турбує (більше вас) те, що у мене з’являється нудота, яка супроводжує і яка ще більше знижує апетит. На відміну від вас, є речі, які я хочу їсти, але вони не терпляться в дієті. Так часто, або я піддаюся, і я виявляю на кілька грамів більше, або я не здаюся, і наступного дня я втрачаю багато кілограмів (не пізніше сьогодні вранці, я втратив 1,1 кг з вчора до сьогодні, тоді як на в середньому я втрачаю приблизно 200 г максимум 300 г на добу) Сьогодні мені було особливо погано, і я п'ю соєве молоко, і все, що є (і все ж я знаю, що це також заборонено), тому що моя велика проблема, коли у мене немає апетиту, полягає в тому, що я можу " також ковтати воду. Дієтична сода мені не подобається.
Я серйозно розглядав можливість зробити перерву в дієті, щоб побачити, чи харчуюсь я нормально (збалансовано, але нормально), апетит повернеться, і коли я побачив свого лікаря, я запитав його) він сказав мені, що це нормально, якщо апетит буде знижений під час дієти і нудота теж. Що якби ми не були голодними, це не мало значення, що ми просто намагалися не бути надто порожніми, щоб уникнути вступу в порочне століття. І насправді, він навіть повністю порадив мені не припиняти дієту.
Тому я живу з цим, я продовжую їсти свою їжу, і коли я менш голодний, ну, я просто хочу, щоб мої прогалини не змушували мене перестаратися. але ось моя історія. Я почав, я мав 84,9 кг, сьогодні я 74,1 кг
Voili voilou. дякую, що поділилися своєю проблемою, це змусило мене почуватися менш самотньою.