Дукан, фаза d; напад і діарея

Всім привіт,

Ось я розпочав дієту Дюкана в неділю, отже, я перебуваю на 5-й та останній день фази нападу (youhouuuu!). У книзі лікаря та на форумах я читав, що ми ризикували отримати запор.

Тільки я, це навпаки, у мене діарея (вибачте за абсолютно негламу сторону) дуже рідка.
Я вказую, що я не хворий, у будь-якому випадку у мене немає симптомів хвороби.
Тож це мене трохи турбує. Це тому, що я багато п’ю ?

Якби ти міг просвітити мене,

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Гіпотези
Це залежить від вашого звичного раціону.
Вівсяні висівки та пшеничні висівки (використовуються в дієті Дюкана) - це продукти, що полегшують транзит, оскільки вони дуже багаті клітковиною. Отже, може бути так, що якщо ви дотримувались дієти, багатої крохмалем (картопля, білий рис, білий хліб тощо) і з низьким вмістом клітковини (овочі, фрукти, коричневий рис тощо), ваше тіло сильно реагує на споживання клітковини.
Якщо ні, я думаю, що зміна дієти може призвести до запорів або діареї, це залежить від кожної людини.
Я не думаю, що це хвилює

так само, діарея для мене теж з вчора (я почав у понеділок)

Тому,
Я не їжу висівки, бо мені це зовсім не подобається. Тож для гіпотези про волокна це неможливо.
В іншому випадку я п'ю водопровідну воду.

Що стосується м’яса, це нормально, але привіт, ви коли-небудь знаєте.

Я побачу, як це розвиватиметься раптово, але дякую за ваші припущення !

Це однаково для мене, це мало такий самий вплив на мене в перші три дні моєї фази нападу. згодом вдосконалюється і переробляється з моменту переходу на PL.
Але, як і ви, я не хворий, і в мене немає жодного слова, тому я кажу собі, що це тому, що я кардинально змінив їжу.

Ну, я перестану так наголошувати !
Я збираюся подивитися, якщо це в кінцевому підсумку зникне, я атакую PL завтра завтра, можливо, це продовжиться трохи !

Не можу знайти вашу відповідь ?

Що стосується м’яса, це нормально, але привіт, ви коли-небудь знаєте.

Я побачу, як це розвиватиметься раптово, але дякую за ваші припущення !

Дієту починаю через 2 дні
Будь ласка, скажіть мені кеске, що ви їсте вранці за сніданком, я нічого не розумію, чи маємо ми право їсти? дякую за відповіді

Гей, лоулінет
це справді велика нісенітниця ! Я сподіваюся, що "вікторина" не чекала, поки ви пройдете його 2-місячну діарею !

Якщо ви хочете лише рекламувати свій сайт, зробіть це раз і назавжди, не висміюючи турботи інших дівчат на форумі. !

1 рік і 2 місяці