ДУКАН; Я не знаю, як схуднути; Втрата ваги - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

Дозвольте представитись, мене звати Міцка, мені 24 роки, розміри 1м60 на 65 кіло. Півтора року тому мені було 55 років, я досяг вересня 2005 року і несміливо скинув 3 маленькі кілограми за 4 місяці, дотримуючись дієти, яку проводив ендокрино.

схуднути

Особисто втрачати так повільно важко для морального духу, тому що я не можу дочекатися відновлення ваги до помилок у харчуванні (фаст-фуд, солодощі тощо).

Мені позичили книгу доктора Дюкана "Я не знаю, як схуднути", я дуже хочу спробувати його високобілкову дієту: мені здається, це буде дешевше, ніж ті, хто просить використовувати пакетики.

Я починаю 5 днів лікування нападу в понеділок (5 днів 100% білка).

Успіху всім, хто тільки починає, або хто сідає на дієту!

Я також хочу отримати ваші позитивні чи негативні відгуки про цей метод.