Менструальний цикл і фертильність, як дізнатись мої фертильні дні і якщо у мене нерегулярний цикл

Існують різні методи дізнатися, коли найкращий час завагітніти. Для цього важливо знати, як працює менструальний цикл жінки.

Менструальний цикл триває близько 28 днів, протягом яких організм виділяє різні гормони, що виробляють різні фізіологічні зміни. Ми виділимо дві фази:

Він існує перший етап який триває з 1-го дня (перший день менструації) до 14-го дня і характеризується відчуттям енергії та гіперактивності у жінок, а також підвищенням лібідо.

Перший тиждень: менструація. Перші 5 днів характеризуються менструальними циклами, інтенсивність і тривалість яких різняться від жінки до жінки.

Другий тиждень: овуляція. З 5 по 7 день виділяється естроген, який допомагає яєчникам виштовхувати яйцеклітини з маткових труб до матки. З 14-го дня може відбутися запліднення, коли сперма потрапляє в яйцеклітину і починається вагітність.

Другий етап, який проходить з 15-го по 28-й день, виділяє прогестерон, який викликає зміни настрою, з відчуттям втоми та слабкості.

На третьому тижні дози прогестерону викликають нервозність і підвищений апетит. Протягом четвертого тижня з’являються перші симптоми ПМС, і зрештою цикл починається знову з менструацією.

Дні, коли жінка найплідніша, припадають на середину циклу, тобто 14-й день (на момент овуляції), за умови регулярності циклів. Інтервал, протягом якого жінка фертильна, встановлюється між трьома днями, що передують, і трьома днями після 14-го дня циклу, іншими словами, ймовірність фертильності є найвищою за 3 дні до і після 14-го дня періоду. Крім того, сперма може жити близько 24 годин, тому фертильність може відбуватися в будь-який час.

Методи виявлення фертильних днів

Чисельний розрахунок: він призначений лише для жінок мають регулярний цикл 28 днів.
Інші фактори можна спостерігати в дні, близькі до овуляції.
Болісність грудей, зміна форми та розміру.
Збільшення цервікального слизу.
Підвищення температури.
Біль, схожа на менструацію, розташована в яєчниках.
Тест на овуляцію: визначає наявність у сечі гормонів, які підвищені під час фази овуляції.

Що робити, якщо цикли нерегулярні ?

У багатьох жінок місячні можуть бути нерегулярними - тобто вони не трапляються кожні 25 або 35 днів кожного місяця. Причини, що породжують цей дисбаланс, можуть бути через певні патології, такі як синдром полікістозних яєчників, анемія, надмірна втрата ваги, діабет, венеричні захворювання (ЗПСШ) або змінені психологічні стани, такі як стрес.

Це означає, що період овуляції може змінюватися або навіть бути відсутнім, що ускладнить вагітність. Календарі родючості не можна використовувати, коли цикли нерегулярні. У цьому випадку вам потрібно буде звернути особливу увагу на інші симптоми, які ваш організм вказує при обчисленні фертильних днів, такі як зміна зовнішнього вигляду вагінального потоку, біль у тазу або підвищення базальної температури (при пробудженні).

Кроки, які потрібно вжити, - це спробувати регулювати цикл за допомогою препаратів для овуляції або спробувати застосувати певні методи, такі як тести на овуляцію, які виявляють гормональні зміни, здатні попередити вас про точний час вашої вагітності.

Чи можете ви завагітніти під час менструації ?

Менструальний цикл жінки сильно варіюється від періоду до періоду і різний для кожної жінки, не маючи можливості передбачити, що саме відбуватиметься окремо. Крім того, ми повинні враховувати, що кожен цикл не має своєї моделі і що він може бути різним кожного разу.

Менструація - це початок менструального циклу і являє собою десквамацію ендометрія через відсутність запліднення яйцеклітини. Можна сказати, що «маленьке ліжечко», яке тіло підготувало для розміщення ембріона, руйнується за його відсутності. Зазвичай ця фаза триває від 3 до 5 днів для жінок із регулярним циклом у 28 днів.

Коли цикли не є регулярними, тобто довгими або коротшими. У цих випадках визначити овуляцію складніше, оскільки існує ймовірність існування зрілої яйцеклітини з можливістю запліднення одночасно з евакуацією ендометрію за правилами або навпаки, звільнення нової яйцеклітини. під час менструації.

Слід врахувати, що період напіввиведення сперми становить два-три дні, щоб вона могла залишатися в організмі до кінця менструації.