Дукан - надзвичайно дорогий форум
Обговорити Дюкана - надзвичайно дорого!? в Дієта Дюкана Форум в галузі дієт; Привіт, я працюю з Дуканом вже тиждень. Поки що це пройшло досить добре. Але зараз я ще більше демотивований
Дюкан - надзвичайно дорогий!?
Я вже тиждень зайнятий Дуканом. Поки що це пройшло досить добре. Але зараз я дуже демотивований продовжувати.
Я щойно знайшов свої щотижневі рахунки за покупками і склав їх. Я придумав горду суму рівно 112 Ђ, і за один тиждень (з понеділка по неділю; сьогодні).
Я не купував у дорогих універмагах, а ходив до дискаунтерів. 4-денна фаза нападу з курячим філе, копченим лососем, копченою фореллю, 0% йогуртом, сиром, яйцями, нежирною шинкою індички, мішком замороженого філе судака тощо.
Це було не багато, я з’їв це все, і це було абсолютно легко.
Зараз я справді розчарований, повинен сказати, не думав, що Дюкан порве таку величезну діру в моєму бюджеті.
Більше того, відгук після мого першого тижня: я постійно лише їжу, і це у великих кількостях, так, я втрачаю вагу, але чи це призводить до «нормальної» харчової поведінки, якщо я постійно жую на собі. Чисте розчарування прямо зараз.
AW: Dukan - надзвичайно дорогий!?
Я бачу це так, я купую набагато більше м’яса, ніж раніше, і це дорожче, але для цього я економимо на їжі за містом, чого я не робив з часу Дюкана, а одяг купують лише тоді, коли досягну мого TW. Ось чому ви можете сказати, що це дорожче (але зараз не 112 євро), але я заощаджую в інших областях!
AW: Dukan - надзвичайно дорогий!?
а як щодо того, якщо перейти на низький вміст вуглеводів? Ви купили багато риби, і це, безумовно, трохи дорожче.
Наприклад, я їжу все змішане: рибу, м’ясо (всілякі та все, що на смак таке), молочні продукти (з нормальним вмістом жиру) та та і. І врешті-решт це повинно закінчитися методом Логі і стати звичайною дієтою. Я добре себе уявляю, і мене цілком влаштовує 3-разове харчування!
AW: Dukan - надзвичайно дорогий!?
Я також пережив, що під час Дюкана роблю все дорожче і дорожче, але готую набагато свіжіше і майже не їжу на вулиці.
У минулому я швидко дістав бутерброд із пекарні, а потім ще одну соломку-другу морозива. Поміж шматочком торта або круасаном на сніданок у пекарні. Це все зникає під час Дюкана і складає приємну суму за день і тиждень.
Якщо ви купуєте високоякісні продукти, м’ясо або риба, звичайно, дорогі, але вам доведеться їсти щось пристойне, а не розфасовані та нездорові речі.
Тому я думаю, що час від часу варто витрачати більше грошей на їжу;-)
AW: Dukan - надзвичайно дорогий!?
Привіт Отже, молочні продукти та яйця - це дуже дешева їжа. Курка в упаковці по 500 г коштує всього 3-4 €. Вівсяні висівки та молоко також коштують недорого. Існують також різні дорогі варіанти риби, які ви можете використовувати. Ви також сказали, що продовжуєте їсти. Як проходить ваш день?
Подібні теми до Дюкана - надзвичайно дорого!?
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →