DUKAN Оглядовий тиждень 8 - La Lu Totale
Одного разу результати не будуть негативними. Що стосується схуднення, я маю на увазі.
Бо насправді це досить позитивно: я виїхав на 4-денні вихідні з родиною в Нормандію, і коли ми знаємо, як там проходять вихідні, ви раді побачити, що не взяли ТІЛЬКИ 400 г у зуби . Половину часу ми витрачаємо це на їжу, а не лише на легкі речі. Тому я вирішив відпустити ці вихідні, і для мене результати досить позитивні з моральної сторони: я набився як гусак і був впевнений, що набрав 2 жирних кілограми в животі.
400 грами моя маленька леді .
Я кричав від радості, наступаючи сьогодні на ранку! Якщо на цьому тижні я буду обережним, ці 400 грамів дуже швидко підуть.
wé, там велика діра ... але я не збирався брати ваги у вихідні, так !
Між шашликами (під невеликим норманнським дощем, але сонце все ще було там, сором’язливе), піца, макарони з карбонари та особливо ОСОБЛИВО кількість вживаного алкоголю, Я дуже рада, що мій приріст ваги майже незначний! Протягом 4 днів мені довелося випити 3 склянки води, щоб все розбити, це просто для того, щоб ви могли добре уявити себе, за допомогою яких напоїв я зволожував цілі вихідні (червоний, бінуз, вувр та сидр).
Очевидно, було немислимо провести нормандські вихідні, не виїжджаючи на море, щоб запастися мідіями.Зрештою, я маю право на мідії в дієті Дюкана, як і на будь-які морепродукти.
З іншого боку, не впевнений, що я маю право на велику склянку олії, що гойдалася в каструлі, яка використовувалась для приготування Мідії в американському стилі від моєї тітки, рецепт томатного пюре і кайенського перцю, що падає в переважній більшості настільки добрим і смачним:
Я також з'їла кілька скибочок бабусиного торта Савойя, велику миску полуниці із заварним кремом, а також млинець з піску Нутелли, який скуштував море ...
У будь-якому разі, я був занадто зайнятий тим, що робив муньйо-муньо цю чарівну дрібницю, щоб думати про свою дієту:
Зрештою, я б не схудла цього тижня, але повертаюся підірваною !
Ці 4 дні, проведені з родиною, зробили мені великий підйом морального духу! Між поїздками до моря, до казино (де я виграв 50 боулів, hiiii), до Кан, де я зустрівся з блогером-касиром (привіт вам!), До Великоднього ярмарку (де перевірена поїздка була, тому що мого тендітного шлунка) (але схуднути легко) і жваве харчування, ці вихідні дотримали всіх своїх обіцянок !
Через 2 місяці ось такий результат:
Щотижневий баланс: +400 г.
Загальний залишок: -5,8 кг.
Цього тижня я планую випробувати коняк-ширатаки (так, я знаю, я про це вже тиждень) і трохи побігати у всіх напрямках, між роботою та репетиторськими заняттями, які відновлюються ... На мій погляд, 400 г що я взяв, триватиме недовго, і це добре! О так, я також планую розпочати розповсюдження сідниці різними мазями для схуднення. Ми побачимо, чи результати переконливі, хоча я ніколи не вірив, що замішування хлібців може призвести до схуднення ...
До зустрічі в наступну неділю кури! І не забувайте про все ще актуальний конкурс Дюкана у блозі просто ТУТ.