DUKAN VARIANTE 20 - Втрата ваги - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

Здрастуйте, я збираюся розпочати дієту DUKAN у понеділок, щоб протестувати варіант дієти 2/0 (для дівчат із тенденцією до целюліту та у формі пляшки).

Хтось раніше тестував цей метод, і якщо так, то які були результати? ?

Дякую за відповіді та щастя вам .

Для інформації, ця дієта складається з вживання лише білка (м’ясо, риба та білі молочні продукти 0%) два дні поспіль на тиждень та вживання їжі як зазвичай (без надлишку) в інші дні. щоб тіло використовувало резерви і не змушувало верхню частину тіла худнути.

ПОЧНІТЬ З МЕНИ ПОНЕДІЛНИК І ВІВТОРНИК .

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Подібні теми

Результати 1-ї дієти дукана через скільки часу?

Питання про дієту Дюкана

ww/dukan

Дієта Дюкана?

дукан

lilo50 мені ossi я хочу мені ossi я хочу мені ossi я хочу
Це буде трохи затягнуте на сьогодні особливо ke я тільки що помстився caramb sui огидно .
Дозвольте сьогодні вечора і завтра хатак з вами
Я буду трохи не в курсі, але ми можемо почувати себе божевільними !

Ну, який антиузіазм, то давайте почнемо спочатку: у понеділок та вівторок ми маємо право лише на білок, я покажу вам, що я їв сьогодні як приклад

ВРАНК:
2 білих йогурти 0% (+ канделя)
10 ГОДИН:
1 білий йогурт 0% (+ канделябр)
Південь:
2 скибочки шинки на грилі + яйце + стейк

Це може бути не надто винятковим, але я ще не справді розбив мізки, щоб готувати якісніші страви, тож ми допоможемо одне одному зробити все це, я буду чекати вас завтра. Щасти .

---