Думай здоровим Інтерв’ю; Даяна Стоїческу
Це інтерв'ю, опубліковане на Блог "Думай здорово"- Приємного читання та повідомте мені про свої думки за адресою [email protected] або зателефонуйте мені безпосередньо!
Я зустрів Дайану під час особистого та командного семінару знань. З його допомогою я вдосконалив своє цілепокладання і навчився будувати свою дошку зору, яку я просто обожнюю. Він професійний тренер, або, як вона каже, він розглядає інструмент лідерства, який називається "коучинг", як професію. З акредитацією від Міжнародної федерації коучингу (ICF) як професіонала на рівні сертифікованого тренера PCC, з понад 2900 годинами практики, годинами наставницького тренінгу, супервізії в коучингу, Даяна дала мені відповіді, пов’язані зі щастям, мотивація, прийняття рішень та керівництво.
Як ви в кінцевому підсумку зробили це і що вам найбільше подобається у вашій роботі?
Я дуже хотів мати для себе навички професійного тренера, щоб я міг краще співпрацювати зі своїми колегами, коли працював у багатонаціональній компанії. З часом це стало захопленням, я хотів асимілювати все більше і більше технік, які використовують професійні тренери. Від пристрасті я потрапив до професії, я отримав свою першу акредитацію від ICF, ACC (Associated Certified Coach), потім другий, PCC (Professional Certified Coach), після чого пройшов сертифікацію з наставництва. Зі своєї професії я пішов у підприємництво, зараз я керую власною тренерською та лідерською компанією і маю честь працювати з надзвичайними людьми. Я пропоную від індивідуального коучингу, командних компаній, до коучингового тренінгу, менторського тренінгу для тих, хто вже є тренером, і минулого року практики та нагляду в коучингу (розмова, яка дає керівнику простір для роздумів, в якому ви можете подивіться, як він може покращити свою роботу.) І ось я почав займатися тим, що мені найбільше подобається, вести цінні бесіди з керівниками та успішними людьми, підтримувати їх, щоб вони стали все частіше виступають у тому, що вони вирішили робити.
Я поставлю питання, яке може бути на вустах у всіх: навіщо людям потрібен тренер з життя?
Щоб швидше досягти своїх цілей. Щоб легко отримати бажане. Нам усім потрібен хтось, хто супроводжує нас у нашій «подорожі». Наука показала, що з кимось із колективу ви можете досягти того, що задумали зробити, набагато швидше, ніж якби ви були на цьому шляху одні. Завдяки професійному тренеру ви можете відкрити нові перспективи, отримати чіткість того, що ви насправді хочете, зосередитись на тому, що для вас важливо, і приймати рішення набагато швидше.
Всі, з ким я працюю, визнають, що, хоча вони успішні люди, вони хочуть бути кращими та кращими. Одні стикаються з проблемами, які заважають їм розвиватися в кар’єрі, інші хочуть набратися сміливості випробувати свої ідеї в конфіденційному, надійному просторі, інші хочуть стати швидшими і швидшими, інші сильнішими, інші знати і перевищувати їх межі.
Тож мова йде про речі, які роблять нас щасливішими. Що для вас означає щастя?
Щастя для мене - це посмішка тут і зараз. Я відчуваю щастя від того, що відчуваю пальці на клавіатурі, коли пишу відповідь на це запитання. Я люблю говорити, що щастя - це здатність насолоджуватися теперішнім моментом, не бажаючи, щоб все було інакше, ніж є.
А як щодо балансу? Як би ви це описали?
Я почуваюся врівноваженим, коли мені добре, коли у мене є все необхідне, коли мені це потрібно, коли я почуваюся добре фізично, емоційно, психічно та духовно. Якщо одна з цих областей зазнає негативного впливу, це позначається на всіх інших. Ось чому я зосереджуюся на зміцненні та підтримці свого здоров’я, емоцій, спостереженні за тим, що думаю, і спокій з собою.
Багато разів у мене складається враження, що люди задоволені тим, що отримують, не бажаючи більшого чи кращого. Як ви думаєте, що спонукає людей починати будь-що, що означає зміни, чи йдеться про схуднення, вихід із спортзалу, пошук роботи тощо.?
Моя відповідь: Потрібно. Або є сильне прагнення, велика мета, або є гострий біль, потреба, яку потрібно терміново покрити. Будь-які зміни означають чітку мету, наполегливість, дисциплінованість, вибір робити щось трохи інакше, ніж ми робили до цього часу. Багато разів ми не готові платити за цю зміну.
Ви згадали про дисципліну. За шкалою від 1 до 10, яке значення має дисципліна в тому, що ми маємо намір робити?
Що стосується дисципліни, для мене відповідь - 10. Ми є істотами звичок. Ми те, що робимо неодноразово щодня.
Важливим є встановлення цілей. Це допоможе вам чітко визначити, куди ви йдете. І корисно знати, чого ти хочеш. Багато разів, коли я бачу сумну людину, я бачу людину, яка не знає, чого хоче. Коли ти знаєш, чого хочеш, і маєш чіткість того, куди йдеш, ти одночасно рішучий і мотивований, і ти знаходитьш ресурси, щоб туди якомога швидше.
Зокрема, скажімо, я хотів би зараз схуднути, але я справді не можу не їсти солодке. Що б ви мені порадили? З чого почати?
Зокрема, мені було б цікаво дізнатися, якою є ваша максимальна межа вживання солодощів - яка кількість кілограмів змусить вас робити щось інше. І я б запропонував для початку з’ясувати відповідь на запитання: "яку ціну ви готові заплатити, щоб схуднути?" тому що ми багато разів хочемо отримати багато, тільки ми не готові платити ціну, щоб досягти своєї мети. Вам потрібна порада. Я не знаю, як давати поради, тим більше, що я теж люблю солодощі і дуже часто їх їм. І я кажу вам секрет, навіть якщо я дам вам пораду, ви будете робити все, що забажаєте. Ось чому мені подобається професія, якою я займаюся, бо я не кажу тобі, що робити, ти сам, якщо потрібно, ти будеш знати, що робити.
У цьому випадку я запитав би вас, наскільки важливо для вас схуднути і що ви готові для цього зробити. І це все! Решта - це ваш вибір! Це ваше життя, ви вибираєте, що робити зі своїм тілом, і наскільки солодким ви його даєте, і звичайно, наслідки, відчуває їх все ваше тіло. Отже, я знаю, що відповідь у Вашому виборі.
З чого почати? Я можу сказати вам, з чого б я почав, тому що це тема, яка стосується і мене: я б почав дивитись на вибір, який я роблю, і на кожен із них, щоб запитати себе, чи це допомагає мені з моєю метою схуднення.
Наскільки важливим є здорове мислення в тому, що ми робимо, і які найменші речі нам потрібно робити, щоб туди дістатися?
Здорове мислення - давайте це визначимо. Думаю, кожен думає про себе як про здорове мислення. Це більше, я кажу, спосіб нашого відношення до речей, людей, ситуацій через фільтри, які ми самі ставимо. Важливо не поспішати і розмірковувати над тим, що означає здорове мислення. Першим кроком було б зупинитися прямо зараз і спостерігати за "шосе" думок, які проходять у нас в голові, дивитись на них з цікавістю і "грати" з ними. Уявіть, що є метелики, яких ви хочете зловити в мережі, яких «сортів» ви б ловили в мережі? Можливо, це приємно помітити.
Улюблена Цитата
“Ми те, що ми неодноразово робимо. Отже, досконалість - це не вчинок, а звичка ». Арістотель
Загальна порада читачам Think Healthy
«Думай здорово» - це гарна порада, кажу! Щоденні вправи, щоб спостерігати, як спосіб нашого мислення впливає на наше здоров'я, як ми проводимо свій час, вибір, який ми робимо, спосіб життя, середовище, в якому ми живемо.
Даяна також є тренером тренерів і може навчати лідерів компаній, підприємців, стати професійними тренерами, акредитувати та практикувати коучинг як професію або використовувати навички професійного тренера у своїй кар’єрі, щоб стати лідерами. добре Він також є волонтером у Міжнародній тренерській федерації, де він є президентом румунського представництва, з наміром збільшити популярність тренерської професії на національному рівні та мати можливість запропонувати якомога більшій кількості людей можливість випробувати цей новий інструмент керівництва.
Я від усієї душі рекомендую Дайані та підтримую її у її подальших планах, яких, на мою думку, багато і красиво.