Думка лікаря, загальні питання про дієту - рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана
Pouicpouiclechat
Опубліковано 13.02.2013 о 20:14
Питання: чи деякі люди звертались за порадою до лікаря до початку цієї дієти? Або це лікар порадив вам цю дієту? Деякі лікарі думали про цю дієту стримано? Заздалегідь дякую за ваші відповіді і вибачте, якщо це здається вам нав'язливим, скажіть мені
петельні59
Опубліковано 13.02.2013 о 20:30
Тож я розпочав усе сам, натиснувши мої новорічні фотографії 2010–2011 років; Я чув про Дюкана, купив книгу і одразу ж наступного дня почав
Через 2 місяці після початку дієти я пішов до свого лікаря за чимось іншим, який побачив, як я тану, як сніг на сонці, запитав мене, що я зробив. Я розповів йому про Дюкана, він був не дуже гарячий у порівнянні з тим фактом, що в ньому було дуже мало вуглеводів і що у нас могло бути багато запаморочень тощо, і особливо дуже швидко набирати вагу, якщо ми відпустимо його згодом; що це було досить обмежувально. Коротше кажучи, я все ще продовжую Дюкан, і я не мав жодних проблем зі здоров'ям щодо цього (і минуло більше 2 років).
Нещодавно я також бачив свого гінеколога, якому пояснив, що втратив 17 кг за 2 місяці 10 днів завдяки Дюкану; вона сказала мені "о ні, це занадто швидко для тіла 17 кг за 2 місяці, а у Дукана занадто мало вуглеводів, це не здорово"; Потім я додав, що це повернулося на 2 роки назад і що я з того часу навіть втратив 7 кг, ну це негайно змінило ситуацію. "ну добре? але це божевілля; коли я бачу вас, ми не можемо уявити, що у вас була зайва вага!" і "з тих пір ви нічого не брали назад, це не часто"; все те, що сказати, що тут все, можливо, коли ми віримо в себе і боремось до кінця; завжди знайдуться прихильники або недоброзичливці для будь-якого режиму, але це ми маємо карти в руках, залишаючись очевидними у виборі режиму
Я просто думаю, що ви повинні слухати своє тіло і запобігати певним ризикам: вітаміни, необхідні з самого початку дієти, щоб уникнути недоліків і втоми, пити багато води, я іноді брав транзитні квадрати, коли у мене був трохи запор, але це траплялося мені дуже рідко (мені пощастило), таблетки проти випадіння волосся, якщо ви схильні до випадіння волосся біля основи або якщо у вас сильна анемія, якщо у вас є багато ваги, щоб схуднути проти (понад 20), я думаю, це добре стежте за своїм лікарем;
Pouicpouiclechat
Опубліковано 13.02.2013 о 20:46
Гаразд, тому що ми часто чуємо з вуст інших відомих лікарів або дієтологів, що Дюкан - це, в основному, маркетинговий план, це правда, що він склав близько 38 мільйонів, але я думаю, що це ревнощі
Pouicpouiclechat
Опубліковано 13.02.2013 о 21:02
Дякую Златовласки за дуже повну відповідь, для інших я маю приклад, скажи мені, що ти думаєш
Користувач115442
Опубліковано 13.02.2013 о 21:39
Я поспілкувався зі своїм лікарем, який сказав мені, що я не маю жодної думки щодо цієї дієти, окрім "ми говоримо", тому що у мене немає пацієнтів, які б мені детально розповіли. Він сказав мені, що існує стільки методів схуднення, скільки людей, і що ти повинен знайти свій власний. Він запропонував мені робити аналізи крові кожні 2 місяці і бути пильним, якщо щось зміниться (запаморочення, різні недуги.). Все добре, і це працює, тому у мене більше запитань немає!
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 13.02.2013 о 21:59
Привіт, я почав один, а потім я поговорив зі своїм лікарем, який сказав мені, що прямий дукан - так, але просто для того, щоб підсилити 2 тижні після запуску машини, але після зупинки, оскільки цей режим неврівноважений і небезпечний. Я хотів зробити це з головою і призвести до запору геморой анальний абсцес фістула поява холестерину та дефіцит діабету вітаміну с заліза в цинку в натрії . Не кажучи вже про збільшення рівня креатину (нирок), тому зі свого боку я це роблю більше дукан на 100% щодня я їжу овочі з м'ясом, рибою або яйцями, але намагаюся з'їсти всі, особливо клітковину, але їжу все у воді без олії та жиру, і я не набираю вагу, звичайно, худну менш швидко, але привіт!
zenatitude76
Опубліковано 13.02.2013 о 22:23
Мій доктор не здригнувся, коли я розповів йому про дуду . Він прописав мені вітаміни, попросив не залишатися в період втрати + ніж потрібно, максимум від 4 до 5 місяців, а потім вуаля.
петельні59
Опубліковано 13.02.2013 о 22:36
Вас не зіпсували Фенікс:(. Що мене здивує у Ваших недугах, це, як правило, діабет, швидше за все, він вийшов би з додіабетичного стану, враховуючи невеликий вміст цукру; це справді дивно. І ти маєш рацію, здоров’я понад усе
@ pouicpouic: Я подивився ваше посилання і не погоджуюся з усім, що він говорить: так, Дукан - це така комерційна дієта, яка популярна в наші дні (яку ми не можемо заперечити, враховуючи всю рекламу та товари), але сказати, що це спричиняє TCA і шалений набір ваги, то це не той випадок; очевидно, що якщо ми не зробимо останні 2 фази правильно, ефект відскоку катастрофічний (організм, який майже не має жиру і мало цукру, якщо ми відновимо шкідливі звички, ефект баааам йойо гарантований), але це все. книга. більшість з них повторюють для цього.
Більше того, більшість людей харчуються самостійно. тож не дивно, що вони потім підуть і поскарзяться на свого лікаря чи що інше. Коли ми не поважаємо правил, ми не повинні дивуватися
Після так, це не може дістатися всім, тим, хто вже має певні проблеми зі здоров'ям, і тим, хто не любить м'ясо серед інших
Ніколи не буде дієти, з якою в будь-якому випадку можна домовитись, і коли дієта діє, багато хто буде поруч, щоб знайти лазівки або сказати: "ти бачив, як на 80% набираєш вагу"
Дукан повинен дозволити людям знайти свій харчовий та спортивний баланс після фази круїзу; якщо ми не можемо його знайти, це закінчиться, ми відновимо, як і на всіх дієтах
Що стосується фізіології ожиріння Дюкана, то особисто я сприймаю цитати з достатньою кількістю солі, трохи важко повірити, що він міг вийти з таких речей.
Те, що він говорить наприкінці: "слухайте почуття голоду, їжте повільно і т. Д." - це правила, які всі знають. і якби це було легко, ожиріння і надмірна вага впали б протягом декількох років. Дукан обмежує вибір продуктів харчування на самому початку, щоб дозволити досить швидке зниження ваги (і ми погоджуємось, що якби я втратив лише 1 кг, ми швидко знеохотились б, іншими словами, що ми б відмовилися від дієти.); слухати своє почуття голоду - це добре і добре сказати це, але воно включає багато розчарувань протягом певного періоду (хто каже, що розлад означає розтріскування).
Це лише моя думка, але крім круїзної фази, коли я відчував розчарування від фруктів та шоколаду, решта після нього була нікелем, і саме факт поступового перетворення інших продуктів, я відчував себе більш ніж задоволеним; так що ніякого розчарування (фрукти я не обмежував кількістю)
Але це правда, що фраза «слухати своє тіло» під час дієти заборонена, ми повинні запобігати ризикам, і якщо ми відчуваємо певні розлади, ми повинні негайно звернутися до лікаря і змінити дієту, яка більше підходить для нашого організму; кожна людина різна, тому ми ніколи не знайдемо жодної дієти, яка може відповідати 80% населення
Pouicpouiclechat
Опубліковано 13.02.2013 о 23:36
Це те, що я трохи подумав, щоб скоротити, деякі люди розтріскуються і більше не відновлюють корисні звички, можливо, слід більше пояснювати людям, що ця дієта робиться для ЖИТТЯ, що ми можемо їсти краще і краще шляхом продовження, але з певним стриманість. Раптом розчаровані люди приходять до своїх лікарів, лікарі враховують це (трохи занадто) і роблять Дюкана жертвою, після того, як за дієту бакалаврату в середній школі, чесно кажучи, ні, я не згоден, але з рештою він все ще має вражаюча квота успішних людей, якщо це може стримувати ожиріння у Франції, чому б і ні. Коротше кажучи, я не знаю, чи домовляємось ми про це, але Дукан повертає трохи грошей і для нього, тому що він пише книгу про свою дієту з негативною думкою, це також маркетингове інтерв'ю .
Користувач100629
Опубліковано 14.02.2013 о 01:20
Мій Док був скоріше проти режиму Дюкана, коли я сказав йому, що роблю це кілька місяців.
Але тепер, коли він бачить його на понад 35 кг менше, ідеальну напругу та ідеальний аналіз крові, він більше не наважується занадто сильно критикувати цю "чудодійну" дієту.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Фіфіна1ере
Опубліковано 14.02.2013 о 07:30
Мій лікар сказав мені добре, якщо ви дійсно слідкуєте за ним належним чином з PL і все (його дружина теж робила Дюкана, але вона не трималася довжини.), Мій кардіолог сказав нормально, але будьте обережні, пастка c 'не слідкувати за собою потім і відновити Дукан - це дуже добре, але це на все життя (дякую, доктор від щирого серця, але це, я це знаю, і це є в книзі та скрізь. тому дієта на все життя), пульмонолог сказав, що ок, немає проблем, поки ви обережно не продовжуєте .
Тільки гінеколог сказав мені, "але ти добре знаєш, що якщо ми хочемо, щоб це справді працювало, нам не потрібно робити pl, то це надзвичайно небезпечно". euuuhhhhh Я сказав йому, що з овочами це теж прекрасно працювало. і що ми повинні перестати там говорити фігню. У будь-якому випадку, вона пояснила мені, що її пацієнти так чи інакше робили Дукан, і тому траплялися нещасні випадки. Я сказав їй: "людина, яка не вводить овочі через кілька днів, не робить" Дукан ". Вони роблять щось своє, але в дієті" Дукан "овочі ОБОВ'ЯЗКОВІ".
Врешті-решт вона сказала, що в цьому випадку це справді збалансоване харчування.
У будь-якому випадку, ви можете просто задати своєму лікарю одне питання та розповісти щось про Дюкана. Харчуватися нормально - це їсти макарони, чіпси, приготовані страви, як ви бачите у візках людей? Тому що у вас, у вашому кошику, дуже багато овочів, є м’ясо, є молочні продукти. як правило, на ложку вживається трохи олії на день. Трохи ревеню і, можливо, навіть ягід годжі для фруктів .
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
zenatitude76
Цю публікацію видалив її автор.
zenatitude76
Опубліковано 14.02.2013 о 08:13
Це також я кажу всім «я все знаю», які перетворюються на радників, не знаючи методу. Якби мені довелося вибрати незбалансований +, це був би стейк, приготовлений без жиру, зелена квасоля і звичайна 0%, або смажений шашлик, апельсин від раніше?
зупинимось трохи. Недоліки, які були раніше, також можна було побачити гірше. так що для мене ніяких турбот
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.